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O Portal Boa Vontade presta um merecido tributo ao cantor português Roberto Leal, que retornou, neste domingo, 15, à Pátria Espiritual, aos 67 anos.

De acordo com a assessoria do cantor, ele enfrentava um melanoma maligno (câncer de pele), que evoluiu e atingiu o fígado.

Leal nasceu na aldeia de Vale da Porca, no norte de Portugal, em 1951. Veio ao Brasil aos 11 anos, acompanhado pelos nove irmãos e pelos pais. O cantor ficou famoso no Brasil em 1971, ao estrear na Discoteca do Chacrinha, da TV Globo.

Vendeu, em toda sua carreira, mais de 25 milhões de discos.

Em certa ocasião, o cantor teceu algumas palavras sobre o trabalho socioeducacional promovido pela Legião da Boa Vontade:

"É um prazer muito grande falar para uma Instituição de Caridade da envergadura da Legião da Boa Vontade. É maravilhoso quando alguém, neste Mundo, tem a preocupação de ajudar. Porque, quantas vezes nós somos chamados para abrir o nosso coração, e ele quase sempre está fechado... Exatamente por causa da matéria, pois nós chegamos a este Mundo aqui, e na verdade vamos muito fundo na matéria, nos valores materiais, e temos essa dificuldade, às vezes, da doação de nós mesmos."

E finalizou: "É por isso que estou muito orgulhoso e muito feliz de mandar um abraço para o grande amigo José de Paiva Netto, Diretor-Presidente dessa Instituição extraordinária, a LBV, que, sem dúvida alguma, merece todo o aplauso, não só de nós artistas, mas de todo o povo, pois a sua Obra é linda! Meu beijo e meu abraço para os Legionários! (...) A Legião da Boa Vontade merece o aplauso, não só de nós artistas, mas de todo o povo, pois sua Obra é linda!".

Na certeza de que "os mortos não morrem", como nos ensina o Irmão Paiva Netto, presidente-pregador da Religião de Deus, do Cristo e do Espírito Santo, enviamos ao Espírito Eterno do querido Roberto Leal nossas mais sinceras vibrações de Paz, extensivas aos familiares, amigos e fãs.

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* Com informações do site Agência Brasil.

A Internet das Coisas veio para revolucionar a maneira como você enxerga e lida com a tecnologia.

Vivemos em uma era de intensa evolução tecnológica. E não é surpresa perceber que, junto com esse aparato digital, novos termos foram adicionados ao vocabulário digital, enquanto outros ganharam novas significações.

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Um exemplo disso é a própria Internet das Coisas. Você sabe o que significa esse termo?

Se não, está na hora de acostumar-se com ele.

Ela será mais uma ferramenta que desempenhará importante papel em seu dia a dia.

A tecnologia está tão presente em nosso cotidiano que os Amigos da Humanidade de Cima Superior já destacaram, em diversas Mensagens Espirituais, seu papel fundamental para a propagação das Sagradas Lições do Cristo Ecumênico.

(Embora os próprios Amigos Espirituais tenham pontuando as consequências do uso incorreto e desmedidos dessas ferramentas).

Entenda agora o conceito e as vantagens por trás dessa nova (e já aplicável) tecnologia.

O que é Internet das Coisas?

A Internet das Coisas (IdC ou IoT, na sigla em inglês) é um conceito tecnológico que prega a conexão entre itens do nosso cotidiano, por intermédio de uma complexa rede de dados e da internet.

Nesta associação, a pessoa interage e se comunica constantemente com esses objetos e outros indivíduos.

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Essa fusão é mais tangível do que você possa imaginar, amigo(a) leitor(a).

É cada vez mais frequente o surgimento de carros, eletrodomésticos, maçanetas, relógios, fones de ouvido, mesas e até roupas e tênis com conexão à internet, computadores e smartphones.

Não à toa, para muitos estudiosos, essa é a última etapa do processo de desenvolvimento da computação.

A expressão foi utilizada pela primeira vez pelo cientista Kevin Ashton, em 1999, para designar o uso de tecnologias que pudessem ligar diversos aparelhos e objetos diferentes, facilitando a vida das pessoas.

Aplicação

De acordo com uma pesquisa da Gartner, empresa norte-americana de consultoria, teremos, em 2020, 25 bilhões de objetos conectados à internet.

Isso representa um crescimento exponencial sobre os 4,8 bilhões registrados em 2015.

Leia o estudo completo, em inglês.

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A consultoria conclui, portanto, que a Internet das Coisas estará cada vez mais presente na vida de todos.

Vale destacar que a aplicação da IdC estará sempre condicionada à análise dos dados gerados pelos dispositivos conectados.

Já é possível ver resultados bem expressivos de seu uso em muitos serviços e processos, como mostraremos a seguir.

5 impactos da Internet das Coisas para sua vida

Ao estabelecer essa rede de aparelhos conectados entre si e às pessoas, a Internet das Coisas abre espaço para inúmeras possibilidades, impactando positivamente a vida das pessoas.

Algumas dessas conexões ainda escapam à nossa imaginação; outras, contudo, já trazem benefícios. Olhe só:

1. Big Data

A área de business será totalmente afetada por essa revolução tecnológica. E é bom pontuar que muitas empresas já usam essa onda de informação como estrutura de negócios.

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Imagine, neste mundo cada vez mais conectado, a quantidade de informações que esses dispositivos vão produzir?

Por isso, o manejo desses dados será fundamental para o futuro (ou fracasso) de um negócio.

Empresas de todos os portes terão que trabalhar duro para descobrir meios de armazenar, rastrear, analisar e fazer uso dessa grande quantidade de dados.

E a Internet das Coisas veio para acelerar ainda mais esse processo de análise de dados.

2. Cidades inteligentes

As Nações Unidas estimam que, até 2050, ²/₃ da população mundial viva em ambientes urbanos. 

Esse cálculo reforça a importância de fazer com que as cidades estejam adequadas para receber essa superpopulação, transformando-as em lugares sustentáveis e organizados.

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Nesse contexto, a Internet das Coisas ajudaria a melhorar a infraestrutura dos ambientes em que vivemos.

Com o armazenamento e o uso adequado desses dados, será possível desenvolver sistemas de transporte, de controle de resíduos, de energia, e até de execução das leis.

Eis um exemplo do bom uso da IdC: em Barcelona, na Espanha, o uso de água para irrigação em jardins e fontes públicas já é controlado digitalmente, evitando desperdícios, e o sistema de iluminação pública tem postes dotados de sensores de presença, usados como roteadores para conexão wi-fi.

3. Agilidade nos tratamentos médicos

A tecnologia também entrou no universo médico, contribuindo para um monitoramento mais preciso das condições do paciente.

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Dispositivos vestíveis, que medem batimentos cardíacos, pulso e pressão sanguínea, já são utilizados em alguns países, mantendo os médicos informados a todo tempo.

Em relação a pacientes que enfrentam risco constante, esses dispositivos também são usados em casa.

Vale pontuar ainda a participação da Internet das Coisas no controle de epidemias como a de ebola, que estourou em 2015 na África.

Com dados transmitidos via bluetooth, reduziu-se a necessidade de interação física de médicos com pacientes infectados, ajudando no controle da transmissão da doença.

Leia mais sobre o case do Instituto de Pesquisa Scripps.

Além disso, a IdC pode contribuir para a criação de sistemas eficazes para a manutenção de vacinas protegidas, principalmente em regiões mais precárias.

Compartilhamos com você a experiência Vaccine Smart Fridge, que monitora, em tempo real, o estado das vacinas.

Esse sistema funciona através de sensores, que se encontram na própria geladeira portátil e estão conectados a uma plataforma digital.

4. Limpeza do ar e da água

Não é de hoje que reiteramos por aqui como podemos diminuir a poluição do ar e evitar o desperdício de água.

Por intermédio da utilização de sensores, plataformas e softwares especializados, a Internet das Coisas trabalhará para detectar condições de anormalidade em sistemas climáticos, açudes ou represas.

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Essa coleta de dados permitiria uma atuação preventivamente mais eficaz, detectando situações ou perfis de risco.

Em Londres, na Inglaterra, a Drayson Technologies criou um sistema que mede o nível de poluição do ar.

Os sensores, plugados em carros e bicicletas, transmitem as informações para o aplicativo da empresa, que consolida as informações e monta um mapa digital da qualidade de ar em pontos da cidade.

Conheça esta iniciativa internacional.

Estima-se que nove mil londrinos morram por ano por conta de problemas respiratórios.

5. Combate ao desperdício de comida

A Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) informa que ¹/₃ da comida produzida no mundo é perdida ou estragada em algum momento do abastecimento — por ano!

(Como isso nos preocupa, já listamos 6 maneiras de evitar o desperdício de alimentos e até 9 formas de reaproveitar comida).

eventbrite.co.uk

Para reduzir o problema, a Internet das Coisas pode monitorar processos de irrigação, polinização e fertilização do solo.

Dessa maneira, ao atuar no ambiente rural, a IdC pode fornecer relatórios a fazendeiros.

A startup israelense Prospera já realiza esse trabalho, oferecendo um software de gestão para que os produtores gerenciem suas vendas e evitem perdas no transporte das mercadorias.

Saiba mais sobre esse trabalho.

Na África, que sofre com logística, empresas têm atuado para ajudar pequenos produtores a canalizar seus produtos rapidamente a distribuidores.

Segurança e privacidade

Como você pôde ver, a Internet das Coisas traz uma infinidade de possibilidades. Esse futuro (não muito distante), no entanto, não está livre de alguns desafios.

Neste mundo ultraconectado, a segurança e a privacidade dos usuários são questões sensíveis e bastante discutidas.

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Especialistas acreditam que a Internet das Coisas também aumentará os riscos à segurança da informação.

Como garantir que todos os dados armazenados nestes dispositivos estejam a salvo? E mais, como evitar as ações de hackers ou situações críticas na transferência dessas informações?

O ideal é que as empresas e os usuários olhem com mais cuidado para as senhas, evitando colocar padrões como “admin”, “12345” ou datas de nascimento ou casório em seus dispositivos.

Isso é um cuidado básico, mas que garante navegar com segurança na internet e na IdC.

No fim das contas, o problema maior não é a tecnologia em si, mas o uso feito dela. ;)

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IdC é o futuro da internet?

Se levarmos em conta a rapidez com que as coisas estão evoluindo, é correto afirmar que sim. A rede 5G, inclusive, já está adaptada para a Internet das Coisas.

Por isso, espere mais produtos e iniciativas conectados à rede, que oferecem aos usuários recursos e funcionalidades extras.

Regulamentação

O avanço da IdC desperta, como não poderia deixar de ser, interesse de autoridades públicas, de governos a agências reguladoras.

Aqui, no Brasil, a Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel) está com consulta pública aberta para ouvir a sociedade sobre quais regras devem incidir sobre esse sistema de tecnologias.

A decisão foi tomada após o anúncio do Plano Nacional de Internet das Coisas, pelo governo federal.

À Agência Brasil, o sr. Pietro Delai, gerente de programas para software e soluções na nuvem para América Latina da consultoria global IDC, afirmou:

“O plano nacional de Internet das Coisas da China foi publicado sete ou oito anos atrás. O nosso estamos publicando agora. Mas, em termos de implementação na América Latina, a gente está bem. Temos uma infraestrutura de tecnologia da informação no país que já tem condições de suportar projetos de Internet das Coisas.”

O que podemos concluir?

A Internet das Coisas veio para revolucionar a maneira como nos relacionamos com a tecnologia.

Sua aplicabilidade é imensa, atingindo as áreas da saúde, do transporte, bem-estar, agricultura, pecuária, indústria e por aí vai...

Contudo, ainda há muitas preocupações com esta nova tecnologia. Nesse mundo conectado, há uma discussão ferrenha a respeito da infraestrutura e da segurança e privacidade dos usuários.

Numa realidade cada vez mais digital, é primordial garantir a proteção dos dados dos usuários.

Fernando Frazão/Agência Brasil

Sensibilizados, nós, do Portal Boa Vontade, elevamos nosso pensamento a Jesus, o Médico Celeste, e pedimos em favor de todas as vítimas do incêndio no Hospital Badim, na zona norte do Rio de Janeiro.

Segundo o Corpo de Bombeiros, a tragédia deixou pelo menos 14 mortos.

Havia mais de 100 pacientes no local, no momento do acidente, e 90 deles tiveram que ser transferidos para outros hospitais. Durante a retirada, vários pacientes chegaram a ser acomodados na própria rua.

As informações são da Agência Brasil.

ORE CONOSCO PELAS VÍTIMAS

Neste delicado momento, convidamos você a integrar a Poderosa Corrente Ecumênica de Preces da Religião de Deus, do Cristo e do Espírito Santo.

Faça conosco a Prece Ecumênica de Jesus, o Pai-Nosso, pedindo em favor de todas as pessoas atingidas por esse incêndio:

Pai Nosso, que estais no Céu,
Santificado seja o Vosso Nome.
Venha a nós o Vosso Reino.
Seja feita a Vossa Vontade
Assim na Terra como no Céu.
O pão nosso de cada dia
Dai-nos hoje.
Perdoai nossas ofensas,
Assim como nós perdoarmos
Aos nossos ofensores.
Não nos deixeis cair em tentação,
Mas livrai-nos do mal,
Porque Vosso é o Reino,
E o Poder e a Glória
Para sempre. Amém!

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* Nota de Paiva Netto, presidente-pregador da Religião do Amor Universal: Todos podem rezar o Pai-Nosso. Ele não se encontra adstrito a crença alguma, por ser uma oração universal, consoante o abrangente Espírito do Cristo Ecumênico. Qualquer pessoa, até mesmo ateia (por que não?!), pode proferir suas palavras sem sentir-se constrangida. É o filho que se dirige ao Pai, ou é o Ser Humano a dialogar com a sua elevada condição de criatura vivente. Trata-se da Prece Ecumênica por excelência.

O renomado artista plástico Siron Franco esteve, nesta semana, na capital federal por ocasião do Dia do Cerrado, comemorado em 11 de setembro.

Na ocasião, ele relembrou sua visita ao Templo da Boa Vontade (TBV), ressaltando sua ligação com o monumento e seu propósito ecumênico.

"Desde garoto meus pais acompanhavam e eram voluntários. Então, cresci num ambiente assim. E eu tive uma experiência muito interessante quando estava visitando o Templo, que foi olhar aquele cristal", conta.

Gilmar Vital

Em 1997, o renomado artista plástico identificou, no painel fotográfico do cristal do Templo da Boa Vontade, as linhas que, segundo sua refinada visão de artista, formam a imagem perfeita da face de Jesus, o Cristo Ecumênico, o Divino Estadista.

O fato tem sido confirmado por inúmeras pessoas que as observam pelo mesmo ângulo.

"[Estava visitando o TBV] com o Orlando Brito. Tenho mania de olhar, fotografar cristais e tal, e tinha um reflexo [do rosto de Jesus], muito parecido. Achei interessante onde estava esse cristal, isso é o que eu gostei, uma emoção mesmo", relembra.

Sobre a missão do monumento, Siron Franco destacou: "A maneira com que Paiva Netto prega, essa coisa mais humanista, acho maravilhoso! Quero parabenizar, que outras entidades também possam se espelhar em vocês para que mais gente seja acolhida".

E finalizou, referindo-se aos 30 anos do TBV, que serão completados em outubro: "Maravilhoso, quero estar aqui! Acho incrível aquela arquitetura, legal o conceito, muito incrível, muito mágico”.

Visite o Templo da Boa Vontade!

O monumento, aclamado pelo povo como uma das Sete Maravilhas de Brasília, está localizado na Quadra 915 Sul — Brasília/DF. Para outras informações, ligue: (61) 3114-1070.

O Templo da Boa Vontade acolhe todas as pessoas, 24 horas por dia, 7 dias por semana, independentemente de crenças e descrenças religiosas, classe social ou grupo étnico, promovendo a integração da criatura com o Criador.

Em 2019, o monumento — aclamado pelo povo como uma das Sete Maravilhas de Brasília — completa 30 anos de Ecumenismo Irrestrito.

A importante marca será celebrada, em 19 de outubro, com um grande Encontro das Duas Humanidades (da Terra e do Céu da Terra), sob a liderança do Irmão Paiva Netto, construtor do TBV.

Os Amigos Espirituais, inclusive, têm destacado com frequência essa importante peregrinação — leia aqui esses importantes recados do Mundo Espiritual.

Para entrar no clima dessa celebração, criamos um QUIZ muito legal para testar seus conhecimentos sobre a história do TBV. Vamos jogar?

NOSSA PEREGRINAÇÃO É PERMANENTE!

A Pirâmide das Almas Benditas, dos Espíritos Luminosos completa, em 21 de outubro deste ano, 30 anos de existência.

Convidamos você a estar conosco nessas celebrações, que ocorrerão durante todo o mês de outubro, com destaque para os dias 18 e 19.

O ponto alto, como já adiantamos, é a Sessão Solene com o Irmão Paiva Netto, apresentando sua palavra Fraterna e Ecumênica, elevando os corações ao coração de Jesus.

Acesse a plataforma on-line AMIGOS DO TBV e se engaje com o dia-a-dia do monumento e, em especial, com os preparativos para a grande festa Espiritual. \o/

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Você já parou para pensar no que anda fazendo para garantir um envelhecimento saudável? Se não, deve começar já!

O envelhecimento faz parte do desenvolvimento do ser humano e a expectativa de vida tem aumentado.

De acordo com as Nações Unidas, existem 705 milhões de pessoas acima de 65 anos no mundo — contra 680 milhões entre zero e quatro anos.

Pela primeira vez na história, há mais idosos no mundo do que crianças pequenas.

O envelhecimento ativo e saudável consiste na busca pela qualidade de vida, de modo que a pessoa tenha sua autonomia preservada — tanto a independência física como a psíquica.

Neste texto, aprenda a olhar com para seu dia a dia, indetificar mudanças e adotar hábitos mais saudáveis para chegar bem na terceira fase de sua vida.

10 passos para um envelhecimento saudável

Ainda que seja um período da vida marcado por limitações físicas e cognitivas, a velhice não é sinônimo de fragilidade ou inoperância.

Muito pelo contrário. Essa fase da vida pode ser curtida com muita saúde e disposição.

E para isso acontecer, precisamos olhar com muito critério para nosso estilo de vida hoje. Afinal de contas, são nossos hábitos que podem garantir (ou não) uma terceira idade com mais qualidade de vida.

Para aproveitá-la dessa maneira, adote esses 10 passos para conquistar um envelhecimento saudável

1. BUSCA DA ESPIRITUALIDADE

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Percebemos, especialmente na maturidade, como é importante a atividade espiritual do idoso, dar oportunidade ao idoso de se reconectar com essa esfera.

Na terceira idade, essa busca particular e constante por algo que dê um (novo) significado para a vida para além das coisas materiais, que potencializa a prática do Amor Fraterno, da paz e compaixão, pode reconduzir o ser humano ao caminho da felicidade e harmonia.

+ Como a espiritualidade pode ajudar no seu dia a dia

2. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

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A alimentação deve ser enriquecida com muita verdura e muita fruta. Como muitos idosos não se alimentam corretamente, é necessária a inclusão de suplementos com algum tipo de vitamina e mineral. Complexo B, C e Zinco são imprescindíveis para suprir as necessidades.

Além disso, é importante também estimular o funcionamento do intestino com iogurte e fibra, evitar a gordura animal e a saturada, aumentar o consumo de óleo de oliva e reduzir o consumo de açúcar.

+ 6 excelentes dicas para manter uma alimentação saudável

3. ATIVIDADES FÍSICAS REGULARES

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Para envelhecer com saúde, a atividade física pode ser uma importante aliada, pois evita que o seu desempenho nas tarefas diárias seja comprometido.

A prática de exercício físico traz excelentes resultados para que o corpo reaja bem às transformações que passa com o tempo. Sem contar que os exercícios físicos elevam expectativa de vida de idosos em 5 anos.

4. PREVENÇÃO DE ACIDENTES E QUEDAS

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Fraturas causadas em idosos por conta de tombos podem ocasionar até incapacitação. São vários os motivos que levam os idosos a cair: a própria fragilidade do organismo, a fragilidade muscular, a distribuição dos móveis dentro de casa.

Por isso, torna-se necessária realizar adaptações para evitar acidentes em casa.

5. ATIVIDADES EM GRUPO

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O convívio social é importante em qualquer faixa etária, principalmente na terceira idade. Busque sempre atividades novas, e pode ser sim com outras pessoas idosas.

Relacionar-se com outros idosos é imporatante para perceber que outras pessoas também passam pelos mesmos problemas, mas que buscam soluções diferentes e que podem servir para a sua vida.

6. LAZER

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A convivência social exerce um papel determinante para a qualidade de vida. Idosos que têm grupos de amigos vivem mais e melhor, pois trocam afeto, bons sentimentos e experiências.

7. TREINE A MEMÓRIA

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Mantenha o cérebro ativo, sempre buscando aprender coisas novas, com o computador, por exemplo; fazer leituras, depois discutir o que leu; interagir; ter amigos; e resolver quebra-cabeças ou palavras cruzadas.

Inclusive, temos alguns exercícios para você treinar sua memória.

8. VISITE SEU MÉDICO

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A prevenção de doenças também é importante, pois o idoso tem mais tendência a desenvolver doenças como hipertensão e diabetes. Um Acidente Vascular Cerebral (AVC) leva à piora o equilíbrio, por exemplo.

Por isso, as visitas ao médico precisam ser mais frequentes na terceira idade. 

9. CUIDE DAS FINANÇAS

Mesmo aposentados, muitos idosos ainda são responsáveis pelo sustento da casa. Por conta disso, acabam se descontrolando financeiramente. 

Confira aqui as principais dicas para economizar e não ser pego de surpresa.

10. SEJA ATIVO!

É na terceira idade que muitos ainda podem fazer o que sempre desejaram, mas não realizavam por falta de tempo, a exemplo de viagens.

Dessa forma, conhecem novos lugares, compartilhando momentos prazerosos com amigos e familiares, elevando a autoestima e a satisfação em viver.

Não tenha medo de envelhecer! =)

Essa afirmação é cabida porque existe, caro(a) amigo(a), um quadro patológico para quem teme a chegada da velhice.

O que é gerontofobia?

Para algumas pessoas, estar perto de idosos ou identificar em si mesmo marcas de que o tempo está passando pode ser algo bem assustador.

Esse quadro patológico é chamado de gerontofobia, o medo de envelhecer. O termo pode soar desconhecido aos seus ouvidos, mas não é tão raro assim, infelizmente.

Uma pesquisa indica que 95% dos brasileiros encaram o envelhecimento com temor.

"As pessoas vão envelhecer, mas para algumas, se deparar com isso pode ser aterrorizante e assustador", afirma a dra. Cristiane Felipe, psicóloga com especialização em gerontologia pela Universidade Federal de São Paulo.

Em entrevista à Super Rede Boa Vontade de Rádio, a psicóloga explica que a rejeição à velhice está associada ao medo do fenômeno da morte.

(Nesse sentido, vale destacar que, como aprendemos na Religião de Deus, do Cristo e do Espírito Santo, a morte é um fenômeno natural de passagem para o Outro Lado da Vida, o Mundo Espiritual).

"Muitas pessoas entram em pânico porque percebem que o tempo está acabando, não suportam ficar próxima às pessoas que estão velhas e começam as buscas por alternativas que enganem essa fase de envelhecimento", comenta.

É importante destacar que a gerontofobia, se não for tratado com a devida atenção, pode prejudicar sua saúde ainda no presente.

Como lidar com o medo de envelhecer?

É possivel transformar a ideia de perda em ganho, transformando esse medo em aprendizado, amadurecendo.

Para não sofrer com a gerontofobia, devemos trabalhar nossa relação com o tempo e por fim às questões mal resolvidas.

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"O envelhecimento é uma mudança natural, que independe de nossa vontade. Não conseguimos parar o tempo", comenta a psicóloga.

Assim, pessoas narcisistas ou com personalidade egocêntrica, que têm mais dificuldade em aceitar essas mudanças, devem aceitar o fato de que o futuro é inadiável.

No entanto, pode-se trabalho para a construção de um amanhã mais feliz, neste caso, um envelhecimento saudável (e sem neuras!).

Velhice e estética

A dra. Cristiane Felipe explica ainda que o medo de envelhecer também tem relação com fatores estéticos.

E esta busca pela "fonte da juventude" faz com que muitos indivíduos recorram à cirurgia plástica e outros métodos estéticos.

"Daí vem o culto à eterna juventude, à busca incessante de ser jovem, que muitas vezes é reforçado pela sociedade. Existe uma cultura de que só é aceito na sociedade quem é produtivo", ressalta.

Envelhecer com saúde e de maneira ativa

Parte deste culto também diz respeito ao papel do idoso em nossa sociedade. Foi-se o tempo em que os vovôs e vovós se distraiam jogando dominó na praça ou fazendo mantas de tricô e outros trabalhos manuais.

Hoje em dia, muitos deles são adeptos das novas tecnologias. E a cada dia que passa cresce o número de brasileiros com mais de cinquenta conectados à internet.

+ Cresce o número de brasileiros com mais de cinquenta conectados à internet

"Existe uma ideia de que pessoas com mais de 60 anos não é mais produtiva, o que não é verdade", analisa a psicóloga.

E completa: "Falta uma maior conscientização da sociedade. Hoje, as pessoas com 60 anos estão ativas e inseridas na sociedade. Vivemos a Era da Tecnologia e milhares de idosos estão inseridos à internet, adequados e adaptados a essa nova sociedade. Mas a sociedade ainda não está adequada a esse novo idoso. Temos estudos que mostram que pessoas com 65 anos estão iniciando uma nova carreira. Só vamos mudar esse estereótipo criando o novo modelo do idoso: ativo, que está na internet, no mercado de trabalho e quer ter voz".

Conclusão

Para envelhecer bem, é fundamental para o idoso manter-se ativo, física e psicologicamente.

Hoje em dia, há uma ampliação de serviços que permitem que eles possam manter o seu corpo em forma com programas diferenciados em academias, o cérebro ativo com cursos direcionados.

E isso traz uma melhora em dois aspectos: na autoestima e na capacidade cognitiva, com mais atenção, mais memória.

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Chegar à velhice não significa que você vai ficar parada, sedentária ou até mesmo sem graça. São muitas as formas para garantir o bem-estar e a alegria de viver. Basta que cada um encontre a sua.

Finalizamos este texto com importante advertência do jornalista, radialista e escritor Paiva Netto:

"Não acredito na velhice como sinônimo de derrota. Velho é aquele que desanimou, perdeu o Ideal. Sejamos sempre jovens, em qualquer idade".

Para ter um envelhecimento saudável é preciso começar desde já!

O Portal Boa Vontade lembra que jamais podemos nos esquecer que as pessoas idosas têm grandes contribuições para a sociedade.

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* Com colaboração de Karine Salles.

Este artigo visa esclarecer você sobre o preocupante crescimento do índice de suicídio na adolescência e mostrar os fatores que fazem com que nossos jovens tirem a própria vida. Dentro de nossa Campanha Permanente de Valorização da Vida, pretendemos jogar luz ao fato de que o suicídio não acaba com o sofrimento. Pelo contrário. Esse ato traz diversas consequências materiais e espirituais. E é nosso dever prevenir o quadro e oferecer ajuda. Brade conosco: Viver é Melhor!

saude.blogspot.com

Precisamos falar sobre suicídio na adolescência, querido(a) leitor(a). As estatísticas crescem a cada ano e, com elas, nossa preocupação enquanto pais, responsáveis, irmãos, primos, colegas ou amigos.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o suicídio é a segunda causa de morte entre jovens com idades entre 15 e 29 anos — atrás apenas de acidentes de trânsito.

Não à toa, a entidade internacional reafirma a importância de ajudar as pessoas que pensem nesta possibilidade, reduzindo o acesso a meios de tirar a própria vida.

Para isso, é preciso entender as razões que levam ao suicídio na adolescência e os seus impactos.

Separamos o artigo em cinco partes, para facilitar o entendimento. Boa leitura!

PARTE I — Impactos do suicídio
PARTE II — Fatores de risco para o suicídio na adolescência
PARTE III — Como evitar o suicídio
PARTE IV — Sinais de pensamento suicida
PARTE V — Espiritualidade no combate ao suicídio na adolescência

Impactos do suicídio

Antes de tudo, gostaríamos de salientar que o suicídio traz graves consequências espirituais a quem comete este brutal crime contra a Lei da Vida, concedida por Deus.

Do ponto de vista material, o suicídio prejudica profundamente a vida de todos que cercavam aquela pessoa (família, amigos ou colegas de trabalho e escola).

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Eis uma prova: um estudo norte-americano mostrou que um suicídio chega a afetar outras 135 pessoas.

Leia a publicação, em inglês, no site do Journal of the American Association of Suicidology.

Vai o ente querido ou amigo e fica a dor insuportável.

As coisas ganham contornos tristes — o cantinho favorito no sofá de casa, o quarto, objetos pessoais, até a mesa de trabalho ou de estudo — e o luto parece interminável.

Quem fica, costuma sentir culpa ("por que eu não reparei antes?", "Nós causamos isso?"), vergonha ou raiva, aumentando o estigma e contribuindo, ainda que indiretamente, para o tabu social que permeia o suicídio.

Em muitos casos, é preciso procurar auxílio psicológico e/ou psiquiátrico para lidar com essa sensível questão.

Fatores de risco para o suicídio na adolescência

Segundo o último relatório da OMS sobre o assunto, referente a 2016, cerca de 800 mil pessoas morrem por suicídio por ano.

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Em relação ao suicídio na adolescência, a entidade informa que essa é a segunda causa de mortes entre as meninas de 15 a 19 anos (atrás apenas de complicações na gravidez) e a terceira entre os meninos nesta mesma faixa etária (depois de acidentes de trânsito e violência).

Leia informativo de 2018 da OMS sobre suicídio.

Dados divulgados pela BBC Brasil indicam ainda que, entre 1980 e 2015, a taxa de suicídio entre jovens de 15 a 29 anos aumentou 27,2% no Brasil.

E o que leva um jovem a recorrer a esse desesperado ato? Reunimos os principais fatores que levam ao suicídio na adolescência.

DROGAS

Já abordamos a íntima relação entre suicídio e uso de drogas. E vale discutir novamente esse laço já que o consumo de álcool na adolescência e de outras substâncias lícitas e ilícitas cresce de maneira preocupante entre os jovens.

Um levantamento do Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (Cisa) mostra, por exemplo, que 32% dos estudantes brasileiros com idade entre 14 e 18 anos relataram beber exageradamente.

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Em relação a outras drogas, o aumento no consumo também chama a atenção. Dados da Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar, do IBGE, informam que o uso de substâncias ilícitas aumentou de 7,3% para 9% entre estudantes de 13 e 15 anos.

Confira outros resultados da última edição da PeNSE.

A busca por essas drogas indica que o adolescente passa por um momento de angústia e não consegue resolver conflitos interiores.

Como essas substâncias modificam funções cerebrais, alterando o estado de consciência e intensificando a impulsividade, acabam favorecendo as ideias suicidas.

Por isso, é fundamental saber como ajudar uma pessoa com dependência química, oferecendo auxílio e indicando o tratamento médico.

DEPRESSÃO

A depressão atinge um em cada cinco jovens entre 12 e 18 anos — e tem influência direta no aumento dos casos de suicídio na adolescência.

Este período é marcado por avassaladoras mudanças e é natural que os jovens, pela pouca experiência, não saibam lidar com os novos desafios da vida.

Pixabay

Dessa forma, questões sobre sexualidade, dificuldade em lidar com frustrações, bullying e a pressão pela escolha da carreira e por um bom desempenho escolar funcionam como agravantes para um quadro depressivo.

A carga emocional e mental originada desses dilemas é tão pesada que o jovem, envolto em um sofrimento que julga ser capaz de superar, atenta contra a própria vida.

Em outros casos, estes sintomas depressivos costumam ser acompanhados de uma tendência a consumir álcool e maconha exageradamente.

O resultado, como apresentamos no item anterior, também é o mesmo: o aumento do risco de suicídio.

Nesse sentido, é importante que a família e os amigos identifiquem os sintomas da depressão, prestem o auxílio devido e busquem apoio psicológico para o adolescente.

BULLYING

Você vai perceber que os fatores de risco para o suicídio na adolescência se encontram com frequência, formando um ciclo vicioso e para lá de perigoso à vida.

Nos últimos anos, o termo bullying — e até mesmo sua variação digital, o cyberbullying — se tornou cada vez mais popular. 

empoweredteensandparents.com

Quanto mais esse comportamento persistir, mais pode causar sérios prejuízos nas vítimas, em diferentes instâncias.

E, como já mostramos por aqui, vítimas de bullying correm mais risco de ter comportamento suicida.

Recomendamos que você alerte seus filhos, irmãos, afilhados ou primos sobre estas "brincadeiras" de mau gosto, que afetam profundamente a autoestima das vítimas e servem como gatilho para ansiedade e depressão.

Assim, é fundamental saber como agir se seu filho faz bullying ou se ele está passando por isso.

Além do apoio familiar, o acompanhamento psicológico (tanto para quem pratica quanto para quem sofre) é indicado.

PROBLEMAS FAMILIARES

Um ambiente familiar desestruturado, com brigas, discussões e relações distantes, tende a exercer grande influência no estado emocional do adolescente, aumentando a angústia e a dor.

Sem o primordial aporte dos entes queridos, o jovem se sente sozinho e entende o suicídio como única família.

doxologia.ro

Nesse sentido, recomendamos que olhe com muito critério para sua própria casa e procure manter um contato mais próximo com seu filho ou sua filha.

Procure estabelecer a harmonia em seu lar, mantendo relações próxiamas e saudáveis com todos os integrantes.

Leve a sério frases como "você não se preocupa", "não quer saber de mim" ou "eu não me sinto valorizado."

Esse discurso é um pedido de socorro. Mostre-se disposto a ajudar e busque compreender o adolescente, dividindo a dor.

TRAUMAS EMOCIONAIS

Experiências pessoais traumáticas, como abuso sexual ou maus tratos, também funcionam como gatilhos para o suicídio.

Isso acontece porque o sofrimento não diminui, mesmo com o passar do tempo, e o adolescente se sente angustiado e deprimido, potencializando os pensamentos suicidas.

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Nesse sentido, é recomendado o acompanhamento médico especializado, com sessões de terapia e, quando necessário, o uso de medicamentos — além, é claro, do auxílio da família e dos amigos. 

Além disso, vale ressaltar que jovens que já tentaram tirar sua vida ou que tiveram casos na família também correm mais risco de cometer suicídio.

Como evitar o suicídio

O suicídio na adolescência precisa, sim, ser discutido e combatido. Nesse contexto, o papel da família é parte fundamental dentro do processo de prevenção e tratamento.

Pais e responsáveis (além de amigos e outras pessoas próximas) DEVEM estar atentos a qualquer mudança de comportamento, aprendendo a identificar os sinais enviados por quem tem pensamento suicida.

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"Normalmente, o adolescente que tem tendência suicida se afasta da família e dos amigos, perde o interesse para as atividades que gostava, passa a ter mudanças no padrão usual de sono, faz comentários autodepreciativos, tem desesperança em relação ao seu futuro, acha que nada vai dar certo", explica a dra. Valéria Ribeiro, psicóloga e coach familiar.

À Super Rede Boa Vontade de Rádio (1.230 AM), a doutora destaca que a disporia — combinação de tristeza, irritabilidade ou acesso de raiva — é outro forte sinal de um jovem com ideação suicida.

"São adolescentes que sofrem silencioamente e os adultos em volta não percebem", comenta a dra. Daniela Reis e Silva, psicóloga e diretora da Associação Brasileira de Estudos e Prevenção do Suicídio, também à Super RBV.

Além de identificar os sinais, os familiares precisam abrir diálogo com o adolescente e mostrar que ele NÃO ESTÁ SOZINHO e que há saídas para aquela situação, como mostra o infográfico a seguir:

Diego Ciusz

"Quando se está atento a isso, não se deixa ninguém desamparado. Temos que prestar atenção e não minimizar o sofrimento daquele jovem, pois uma dor pequena pode se tornar muito grande", aponta a dra. Valéria.

Sobre o imprescindível apoio médico, a dra. Daniela comenta: "Ao perceber algum desses sinais, a família deve procurar ajuda, seja na escola, na unidade básica de saúde, entrar em contato com fontes confiáveis que possam orientar esse grave problema de saúde pública".

Sinais de pensamento suicida

Se você identificar os sinais descritos abaixo em algum ente querido ou amigo, não pense duas vezes e OFEREÇA AJUDA!

Diego Ciusz

Para evitar o suicídio na adolescência e em qualquer faixa etária, é preciso que se reforce outros caminhos e perspectivas de vida, que não agridam o corpo e o espírito e diminuam nosso tempo de vida aqui na Terra.

Espiritualidade no combate ao suicídio na adolescência

Sob o prisma da Espiritualidade Ecumênica, o diálogo pode se apresentar como uma medida preventiva muito eficaz e como realizar esse diálogo da melhor maneira.

Nossa parte, como família ou amigo, é manter-se próximo a esse adolescente, trazendo a consciência de que a morte não acaba com a existência e que o suicídio vai agravar os problemas que ela enfrenta.

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"O diálogo é realmente imprescindível, fazer o adolescente entender que nós estamos ao lado dele emocional e espiritualmente, de que há uma infraestrutura espiritual cuidando dele, Anjos da Guarda que nunca vão desistir dele e que ele é compreendido dentro de seu sofrimento e pode contar conosco", explica Paula Suelí, ministra-pregadora da Religião de Deus, do Cristo e do Espírito Santo.

Todo ser humano, como nos ensina a Religião Divina, é, antes de tudo, um ser espiritual, que está vivendo uma experiência na matéria para aprender e é sensível às energias espirituais.

Neste processo de proteção, a prece (ou meditação) surge como uma ferramenta de defesa pessoal para que se trabalhe o lado interior, a intimidade, e perceba que as situações que confundem e trazem dor fazem parte da vida não são sentenças.

"Existem muitas possibilidades de progresso e felicidade, nascemos para sermos felizes e que os momentos de tristeza são transitórios. A realidade espiritual é um fato, elas podem contar com seus Anjos da Guarda e nós nos preocupamos com o que vai em sua Alma".

Aproxime seus filhos, afilhados, sobrinhos e netos dos ambientes religiosos, a exemplo das Igrejas Ecumênicas da Religião Divina, que fazem esse acolhimento e fortalecem essa rede de proteção, trazendo respostas para as angústias e sofrimentos que eles estejam enfrentando.

+ Visite uma igreja ecumênica da Religião do Terceiro Milênio mais próxima de você!

João Preda

Para finalizar, no artigo "Prevenção ao suicídio", no subtítulo "Fortalecimento espiritual", o jornalista, radialista e escritor Paiva Netto explica:

"Ao lado de todo o apoio psicológico e do avanço da medicina, é fundamental — para os que pensam em atentar contra a própria vida — a prática sadia da oração, para o fortalecimento da consciência de que a vida prossegue após o fenômeno da morte. Os que inadvertidamente antecipam sua chegada ao Mundo Espiritual despertam no Outro Lado da Vida com suas dores acrescidas pelo ato impensado do suicídio. Um dos piores enganos da Humanidade é continuar teimando na crença infeliz de que a morte acaba com tudo."

Leia o artigo completo.

Para evitar o suicídio na adolescência, é preciso ouvir e entender os jovens, aproximando-os do tratamento médico necessário e de espaços de religiosidade.

Lembre-se sempre: Viver é Melhor!

Dez dias, mais de 600 mil visitantes e 4 milhões de livros vendidos. Esse foi o positivíssimo saldo da 19^a Bienal Internacional do Livro do Rio de Janeiro.

Nestas duas semanas de evento, mais de 300 autores nacionais e internacionais (como Luís Fernando Veríssimo, Laurentino Gomes e Thalita Rebouças) e dezenas de artistas, acadêmicos, filósofos, cientistas, lideranças religiosas, movimentos sociais, ativistas e youtubers, dedicaram horas para discutir temas que permeiam a sociedade.

A pluralidade, inclusive, foi uma marça desta edição, fazendo jus à proposta do evento literário, o maior da América Latina: servir como um espaço para a promoção da leitura, cultura e discussão sobre os mais diversos assuntos da atualidade.

HISTÓRICA EDIÇÃO

Esta 19^a edição entra, com sobras, para a rica história do evento. De acordo com a diretora-geral da Bienal, Tatiana Zaccaro, a média de venda ultrapassou os números da última edição, em 2017 — ultrapassando, em alguns casos, os 100% em algumas editoras.

“Credito isso ao ao ambiente de cultura, de discussões de qualidade e do conteúdo que entregamos ao público. As curadorias dos espaços foram incessantes propondo os melhores temas, buscando os melhores autores e personagens. O espaço infantil foi um sucesso, o Café Literário teve todas as sessões praticamente lotadas e a Arena #SEMFILTRO causou um alvoroço, consolidando a Bienal como o maior programa cultural e o mais diverso do país”, disse.

Andressa Ferreira

Este ano, foram discutidos, nos diversos espaços culturais, temas como felicidade, democracia e autoritarismo, meio ambiente, fé, empoderamento, fake News, escravidão, ciências e diversidade.

A presença de estudantes de escolas públicas e particulares do Rio também chamou a atenção dos organizadores. Nesta edição, mais de públicas e particulares visitaram o Riocentro.

Andressa Ferreira

Desde a primeira edição da Bienal, o total de estudantes que participou do evento supera 1,5 milhão.

Confira como foi a visita dos estudantes do Centro Educacional José de Paiva Netto, da LBV.

Além disso, pela primeira vez, as sessões da programação oficial tiveram tradução em libras e deficientes visuais também puderam explorar a Bienal a partir de visitas guiadas.

Andressa Ferreira

 

BEST-SELLER DE PAIVA NETTO É DESTAQUE

Dentre as obras literárias que mais chamaram a atenção do público nesta Bienal, está o livro "Os mortos não morrem", best-seller do escritor Paiva Netto.

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Estudioso de temas bíblicos há mais de seis décadas, Paiva Netto incentiva, neste título, os leitores à busca pelo profundo conhecimento diante da Vida Eterna. Com conteúdo de qualidade e acessível a todos, a obra traz a investigação ecumênica do autor, apresentando a opiniões de grandes pensadores e pesquisadores de todas as áreas do saber.

+ Fotos registram Encontro Literário #EuLeioPaivaNetto na Bienal

Andressa Ferreira

"Achei interessante o livro, Paiva Netto é muito bom e é por isso. Ajuda, inclusive, no atendimento terapêutico”, afirmou a psicóloga Valéria Lima. Leia o relato na íntegra da leitora.

O livro teve sua primeira edição esgotada menos de 24 horas após seu lançamento, em outubro de 2018.

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* Com informações do site da Bienal do Livro do RJ e da Agência Brasil.

Divulgação

A Super Rede Boa Vontade de Rádio e a Boa Vontade TV prestam, nesse fim de semana, uma merecida homenagem ao consagrado sambista carioca Elton Medeiros, que retornou à Pátria Espiritual na última terça-feira, 3 de setembro, aos 89 anos.

Medeiros era um dos maiores nomes do samba brasileiro. Integrou o grupo Os Cinco Crioulos, junto com Nelson Sargento, que o chamava de "O Grande Mestre".

Compositor desde os 14 anos, o sambista escreveu e tocou com ídolos da música brasileira, como Paulinho da Viola, Cartola, Nelson Cavaquinho, entre outros grandes artistas.

Uma das canções de sua autoria é "O Sol Nascerá", em parceria com Cartola.

Como forma de homenagear este grande nome do samba, a Comunicação 100% Jesus veiculará novamente a entrevista que Elton Medeiros concedeu ao programa Samba & História, apresentado pelo radialista Hilton Abi-Rihan.

Não perca!

A Super Rede Boa Vontade de Rádio transmite a entrevista no domingo, às 14h e às 20 horas.

Já a Boa Vontade TV veicula o bate-papo no domingo, às 14h, e na segunda-feira, às 19 horas.

A obesidade infantil aumenta o risco de muitas outras doenças, como diabetes, hipertensão e asma, e eleva a possibilidade de desenvolvimento de problemas cardiovasculares e câncer, tendo um impacto negativo na qualidade de vida.

icor.com

De acordo com o Ministério da Saúde, 12,9% das crianças brasileiras de 5 a 9 anos são obesas.

Estima-se que 41 milhões de pequenos com menos de 5 anos estão acima do peso, segundo a Organização Mundial da Saúde, a OMS.

O assunto é tão sério que já foi tema de uma série de PODCASTS aqui no Portal Boa Vontade. Confira:

+ CAPÍTULO 1 — Obesidade infantil: como prevenir este mal?
+ CAPÍTULO 2 — Qual a relação entre obesidade infantil e depressão?
+ CAPÍTULO 3 — Como a tecnologia prejudica a saúde das crianças
+ CAPÍTULO 4 — Como o mau exemplo dos pais causa a obesidade infantil

Para evitar que sua filha ou seu filho não engrosse estas estatísticas, selecionamos aqui 7 dicas preciosas para combater a obesidade infantil.

Elas foram dadas pela endocrinologista Maria Edna de Melo, da Regional São Paulo da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, em entrevista à Super Rede Boa Vontade de Rádio.

1. Analise o estilo de vida da criança

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Quando se fala em obesidade infantil, a primeira coisa que vem à cabeça são os hábitos alimentares da criança. Isso DEVE ser visto, sem dúvida, mas a questão é mais profunda.

Além da parte alimentar, é preciso analisar o estilo de vida da criança como um todo. Ela é sedentária? Tem uma boa rotina de sono? Quais são suas as atividades de lazer?

"É importante cuidar do estilo de vida da criança, isso tem que ficar muito claro", atesta a endocrinologista.

A receita é introduzir atividades mais saudáveis aos poucos. Há ótimas maneiras de fugir do sedentarismo, técnicas para dormir melhor e até opções saudáveis de lazer.

2. Promova uma reeducação alimentar

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Após analisar os hábitos da crianças, podemos falar com mais profundidade da parte alimentar. E nesse sentido, nada mais recomendável do que uma reeducação alimentar.

Segundo a dra. Maria Edna, é dever dos pais e responsáveis elaborarem um cardápio mais saudável, com pratos coloridos e com todos os grupos alimentares — e estabelecendo horários para as refeições.

"O ideal é fazer uma programação do que será consumido no café, no almoço e no jantar e no lanche. Todo mundo precisa ficar atento porque isso não é uma escolha da criança", explica.

Se você não sabe por onde começar, sugerimos que leia nossos 7 passos para promover uma reeducação alimentar.

Se esse processo já foi iniciado, preste atenção a essas 6 dicas excelentes para manter uma alimentação saudável. :)

3. Inclua o resto da família no processo

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Para combater a obesidade infantil, é preciso entender que toda a família deve abraçar a causa da criança. Não crie nenhum sistema "exclusivista" — ou de "rejeição", na visão dos pequenos.

Nada de elaborar cardápios especiais apenas para a criança que precisa perder peso, enquanto o resto da família continua a 'saborear' velhos (e duvidosos) hábitos alimentares.

Como adverte a endocrinologista: "Todo mundo tem que comer o que aquela criança precisa. O ambiente deve ser igual para o irmão que não tem excesso de peso, para o pai e para a mãe..."

A dieta DEVE servir para todos os integrantes da família. Pense nisso como uma oportunidade para que TODA A FAMÍLIA cuide da saúde.

4. Evite as "tentações"

O processo de reeducação alimentar prevê algumas ações para evitar "recaídas", digamos assim. Uma delas é o controle daquilo que é abastecido nos armários da casa.

Evite estocar bolachas, alimentos embutidos, que têm muito sal, e outros industrializados.

"Alimentos ricos em gordura e açúçar não devem ficar em casa. Se você tiver uma lata de leite condensado, muito provavelmente alguém fará um brigadeiro. A regra é ter quando for usar, quando tiver algum evento. No dia a dia, se tem problema de excesso de peso na família, não deve ter, pois são [produtos] muito calóricos", afirma a dra.

5. Não potencialize o problema

ciclovivo.com

Essa é um aspecto muito importante no tratamento da obesidade infantil. Quem está acima do peso, infelizmente, sofre preconceito em todos os ambientes que ela vai.

Casos de bullying na escola são frequentes — e, o pior, podem levar à depressão e até ao suicídio entre crianças e adolescentes.

Por isso, é dever dos pais e responsáveis não contribuir para esse quadro, endossando um discurso pesado e referindo-se à criança com termos pejorativos e desagradáveis.

Comenta a dra. Maria Edna: "Os pais se angustiam muito e a forma como oferecem ajudar é dizendo para a criança não comer, às vezes usando termos desagradáveis para a criança. E isso vai deixá-la estressada e fazer com que ela coma ainda mais e coisas piores. Então, os pais precisam deixar o ambiente propício à criança".

6. Não proíba nada; controle!

A reeducação alimentar pede que certos tipos de alimentos não sejam consumidos, mas isso não quer dizer "nunca".

Portanto, a receita não é a proibição, mas sim o controle do que é consumido. Deve-se trabalhar para mudar a consciência da criança.

"A orientação é de comer tudo, ocasionalmente, mas no dia a dia, em casa, tem que ser uma dieta focada, rica em vegetais, com arroz, feijão, salada e frutas", destaca a dra.

Ela sugere que os alimentos mais palatáveis, como as bolachas e outros doces, sejam consumidos em ocasiões especiais.

7. Entenda a questão

Por fim, se você quer combater a obesidade infantil, é preciso entender, de fato, o problema. É um grave problema de saúde e que pede cuidados e muita paciência.

Nesse sentido, o apoio da família e da escola, bem como o acompanhamento médico, é necessário e imprescindível.

"Temos uma epidemia. Para resolver isso, não tem botão que liga e desliga. Se fosse assim, estaria tudo resolvido."

 E completa: "Ninguém escolhe ter excesso de peso, a regulação do apetite é extremamente complexa. Se perder dois quilos é difícil, imagine para quem tem que perder mais, principalmente uma criança?".

Obesidade infantil no Brasil

Não é exagero tratar a obesidade infantil como uma epidemia. Muitos estudos ratificam essa premissa e os índices brasileiros não escapam à regra.

Segundo o Ministério da Saúde, 13% dos meninos e 10% das meninas entre 5 e 19 anos sofrem com obesidade ou sobrepeso.

A pasta ainda informa que crianças acima do peso possuem 75% mais chance de serem adolescentes obesos e adolescentes obesos têm 89% de chance de serem adultos obesos.

Se não houver uma mudança urgente de hábitos, o país corre o risco de ter, até 2025, 11,3 milhões de crianças acima do peso, de acordo com um alerta divulgado pela Federação Mundial de Obesidade.

Dessa maneira, esse índice seguirá a tendência global de obesidade infantil, que disparou em 41 anos. O dado foi divulgado, em outubro de 2017, pela revista científica The Lancet.

Obesidade infantil: causas e tratamento

A obesidade infantil pode ser causada por diversos fatores. Entre as mais comuns, estão:

⇒ Fatores genéticos;
⇒ Má alimentação, rica em fast foods, alimentos industrializados e congelados, refrigerantes, doces e frituras;
⇒ Sedentarismo;
⇒ Fatores psicológicos, como estresse ou tédio, que podem fazer as crianças comam mais do que o normal.

Além disso, a obesidade pode ser consequência de doenças hormonais ou do uso de medicamentos a base de corticoides.

É importante ressaltar, contudo, que nem todos os pais e mães com obesidade terão filhos com o problema, da mesma forma que pais com peso recomendado podem, sim, ter filhos com obesidade.

Dessa forma, uma alimentação mais regrada e equilibrada e a prática de exercícios físicos contribuem para o não aparecimento da obesidade infantil, ainda que exista histórico familiar do problema.

O tratamento da obesidade é complexo e envolve várias especialidades da saúde, como pediatra, endocrinologista, nutrólogo e nutricionista.

Fique atento a esses hábitos e ajude a prevenir a obesidade infantil. ;)

Importante recado

Essas dicas podem ajudá-lo(a) a compreender a questão e contribuir efetivamente para que seu filho(a) — e até mesmo você, pela força do exemplo — tenham uma boa qualidade de vida.

Pais e responsáveis: adotem e promovam uma vida mais saudável, com uma dieta mais equilibrada, aliada a exercícios físicos e uma lista de opções saudáveis de lazer.

João Preda

Nesse sentido, trazemos importante advertência do escritor Paiva Netto. Em seu artigo "Alerta à população", ele escreve:

"Fica, portanto, o aviso aos jovens e adultos: cuidar da saúde, com a prática de exercícios físicos e uma alimentação balanceada com pouco ou nenhum sal, é o caminho para diminuir os malefícios que o desequilíbrio da pressão arterial provoca em nosso organismo, particularmente nos rins, cérebro e coração."

Além dos cuidados do corpo, saliantamos também o importante cuidado do espírito. Afinal de contas, para uma saúde integral, é preciso preservar o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual.

Paiva Netto completa, no artigo já referido:

"O assunto merece atenção e cuidados urgentes, tanto no campo fisiológico como no espiritual, até porque Alma saudável é medicina preventiva para o corpo."

Leia aqui o artigo completo de Paiva Netto.

Está na hora de combater a obesidade infantil, gente!