O cantor Tony Gordon, amigo da Boa Vontade e vencedor da edição 2019 do The Voice Brasil, usou suas redes sociais para fazer um convite especial para você.

No stories de sua conta no Instagram, Gordon publicou um vídeo falando sobre as comemorações dos 30 anos do Templo da Boa Vontade, no dia 19 de outubro, na capital federal.

"Eu tenho um recadinho para todos vocês. Já participei de algumas edições dessa festa, que é a comemoração dos 30 anos do Templo da Boa Vontade, em Brasília/DF. Nesse dia 19 de outubro, saia de casa e vá para lá, porque vale muito a pena, é uma energia muito boa! Meu nome é Tony Gordon e estou aqui, convidando todos vocês, justamente por se tratar de um evento maravilhoso. Não se esqueça: dia 19 de outubro, no Templo da Boa Vontade, em Brasília/DF, uma festa maravilhosa, imperdível. Conto com a presença de todos vocês, saiam de casa, vale muito a pena. Vocês voltarão para casa maravilhados com o que vão viver", disse.

O ponto alto da celebração será a Sessão Solene, comandada pelo Irmão Paiva Netto, fundador do monumento.

Tony também aproveitou para mandar um abraço fraterno ao Líder Legionário, autor da Prece para ter tranquilidade, gravada por ele.

"Mr. Paiva Netto [Tony canta um trecho da Música Legionária], lembra disso? Faz muito tempo e é um orgulho estarmos aqui, de alguma forma pequenininha, tentando representar tudo o que você é para a gente. Você, mr. Paiva Netto, é um cara incrível, sou seu fã!"

Nascida para confortar e amenizar as dores de todos os que sofrem, a Prece para ter tranquilidade integra o Oratório O Mistério de Deus Revelado, do compositor, que superou a marca de 500 mil cópias vendidas.

+ Conheça a história da "Prece para ter Tranquilidade", do compositor Paiva Netto

A canção também foi apresentada no Espetáculo Música Legionária — Ao Cristo com decisão!, realizado durante as celebrações do 23º aniversário do Templo do Ecumenismo Divino, em Brasília, DF.

Cantor destaca a ação da LBV

Em sua conta no Instagram, o cantor também enfatizou a importância de ajudar o trabalho socioeducacional da Legião da Boa Vontade (LBV). “Boa tarde, criançada, turma da LBV, turma bonita! É uma honra estarmos aqui representando algo que pode ser muito maior na vida de todos nós. Estou falando desse lindo projeto que já participo há muitos anos. A gente, de alguma forma, leva a nossa bondade, nosso amor para as crianças que realmente precisam. As pessoas que doam [à LBV], doam amor, grana, um monte de coisa... No final dessa história toda, faz muita diferença. Então, o grande símbolo disso é vestir a camisa [dela]”, afirmou.

Templo da Boa Vontade — 30 anos

O Templo da Boa Vontade, aclamado pelo povo como uma das Sete Maravilhas de Brasília, está localizado na Quadra 915 Sul — Brasília/DF. Para outras informações, ligue: (61) 3114-1070.

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O câncer de mama responde a cerca de 28% dos casos novos da doença em mulheres.

Causada pela multiplicação desordenada de células da mama, gerando anomalias, a doença afeta a mulher em níveis físicos e emocionais.

O diagnóstico traz consigo incertezas e medos, já que o tratamento provoca efeitos colaterais como a ganho ou perda de peso, queda dos cabelos, problemas na pele, enfraquecimento das unhas, ressecamento da boca, entre outros.

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Essas mudanças na aparência abalam a autoestima da paciente, causando graves quadros emocionais, como a depressão.

Por isso, já destacamos a importância da família no tratamento do câncer de mama.

Contar com a solidariedade dos entes querido e amigos é fundamental para que a mulher não se desanime e aprenda a lidar com as possíveis mudanças físicas durante o tratamento.

+ 8 alimentos que previnem o câncer de mama (e 7 que elevam o risco)

(Vale lembrar que o câncer de mama também acomete homens, embora represente apenas 1% dos casos.)

Convidamos você a conhecer a história de Odete Moreira Silva, de 85 anos, moradora de Brasília/DF.

Ela confecciona almofadas de coração para mulheres que retiraram os seios por conta do câncer de mama, como forma de elevar a autoestima das pacientes.

RESPONDENDO A UM PEDIDO

Dona Odete tomou conhecimento da ação solidária promovida por Denise, amiga da filha Valéria, em favor das pacientes com câncer de mama.

Estas almofadas, ainda que pareçam simples, ajudam no alívio da dor, na redução do inchaço e diminuição da tensão nos ombros.

Divulgação

Além disso, pode ser utilizada debaixo do cinto de segurança do carro para proteger contra eventuais golpes.

"A almofada de coração tem um significado muito importante, porque, além de trazer o conforto para o paciente, traz um acolhimento emocional. O câncer de mama não traz só uma dor física, mas também uma dor emocional. É um ato generoso, de amor, ver que foi feito com toda a delicadeza, com todo o cuidado para você", explica a dra. Raquel Rosa, fisioterapeuta oncológica.

+ Apoio psicológico é um aliado ao tratamento do câncer de mama

Questionada se podia contribuir com o projeto, Odete não fez cerimônia.

Se não podia colaborar na entrega das almofadas, serviria de mão de obra para a idealizadora da proposta.

Costurar, ela sabia — e muito bem.

"Morava muito longe [da casa de Denise] e não tinha carro para levar aos hospitais. Fazer, eu podia", contou à Super Rede Boa Vontade de Comunicação (Rádio, TV, Internet e publicações).

Com as instruções de Denise, começou a confeccionar, com muito zelo e carinho, as almofadas de coração.

E não parou mais.

DE CORAÇÃO PARA CORAÇÃO

Sonia Clariano

Esta é uma atividade que dona Odete realiza, com muita satisfação, há mais de dez anos. Nesse período, ela já se perdeu nas contas de quantas almofadas confeccionou.

Cada almofada de coração é uma ajuda à autoestima de quem recebe e de quem faz.

"Eu já distribuí mais de mil! Eu me sinto muito bem, gosto de fazer, quero ajudar. Começo a fazer e não paro mais", comenta.

Uma atividade que, segundo dona Odete, é feita por amor e não pode ser revertida em ganhos financeiros.

Ela se nega a receber qualquer quantia em dinheiro, mesmo quando a solicitante pretende pagá-la. E aceita apenas um tipo de troca.

"Quando me pedem, dou com maior prazer. Às vezes as pessoas querem me pagar, mas eu não recebo. Eu posso receber material, mas não aceito dinheiro."

Nada cobre o sentimento de felicidade em ajudar o próximo.

"Eu me sinto realizada. Uma mulher falou para mim que não deixa suas duas almofadas por nada, leva até para dirigir. Ela teve câncer nos dois seios e isso serve para não inchar ou doer", conta.

FEITA COM CARINHO

Estas almofadas de coração são feitas exclusivamente para mulheres que passaram por cirurgia por causa do câncer de mama.

A almofada é acomodada debaixo do braço, na axila, de modo a neutralizar a dor da ferida cirúrgica.

Por conta disso, é preciso confeccioná-las com materiais especiais: o tecido deve ser 100% algodão e o enchimento é feito com manta siliconada antialérgica.

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Medidas seguidas à risca no processo de fabricação em grande escala de dona Odete.

"A Denise me mandou um molde do coração e explicou que teria que ser feito com tecido de algodão, fibra siliconada, não pode ser outra."

E completa: "Corto logo 50 almofadas. Começo a bordar o coração e a colar, no ferro elétrico. Depois, encho e peso, não pode passar de 150 gramas. Tampo e costuro a mão, colocando este plástico e um cartão. Boto uma fita, porque é um presente que a gente dá para pessoa, né?".

CORRENTE DA BOA VONTADE

Assim como aprendeu com Denise, a amiga da filha Valéria, dona Odete faz questão de ensinar a técnica para quem quiser aprender, aumentando a corrente da Boa Vontade.

Dessa maneira, acredita que é possível auxiliar mais pessoas que sofrem com o câncer de mama.

"Ensinei para uma sobrinha minha que levou para um hospital em Curvelo, em Minas Gerais. Lá, as mulheres se unem para fazer. Em Goiânia também fazem. Em Natal, a pessoa que ensinei não pode parar, tem muitos pedidos. Ela leva as almofadas para algumas igrejas", conta, orgulhosa, a costureira.

É a força da Solidariedade operando milagres na vida de muitas pacientes.

COMBATE AO CÂNCER DE MAMA

Este solidário e importante trabalho fez com que dona Odete unisse forças com outras pessoas que atuam na prevenção ao câncer de mama e no amparo às pacientes.

A dra. Raquel Rosa, fisioterapeuta oncológica, é uma delas.

Ela já conversou com a Comunicação 100% Jesus e tirou dúvidas sobre o câncer de mama.

O contato veio em 2013, por intermédio de uma paciente. "Ela foi presenteada com uma almofada de coração. Perguntei quem deu e ela falou que foi uma amiga e conseguiu o telefone da dona Odete. No mesmo dia, liguei e já estávamos tomando um café", relembra.

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Comovida com a nobre ação, colocou-se à disposição para ajudar.

Ao lançar, no ano de 2015, o livro "Câncer de Mama — Entre uma e outra primavera", durante o Outubro Rosa*, a dra. Raquel resolveu doar a renda arrecada no evento ao projeto de dona Odete.

+ Templo da Boa Vontade apoia campanha Outubro Rosa
+ Unidades da LBV aderem à campanha Outubro Rosa

"Foi tão bom! A gente vendeu tanto livro no dia do lançamento que conseguiu comprar muito material. Deu em torno de 700 almofadas."

É isso aí, dona Odete! Ajudar ao próximo é ajudar a si mesmo! =)

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* A campanha internacional Outubro Rosa visa alertar as mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Peregrinos de todos os lugares do Brasil e do exterior estarão em Brasília/DF, no dia 19 de outubro, sábado, para celebrar mais um aniversário do Templo da Boa Vontade.

O ponto alto das celebrações é a Sessão Solene, com o Irmão Paiva Netto, apresentando sua palavra Fraterna e Ecumênica e elevando os corações ao coração de Jesus.

Jean Carlos

Para você que vai à capital federal participar deste grande encontro entre as Humanidades da Terra e do Céu da Terra, preparamos um super guia com outros destaques da programação e os principais serviços do evento.

Lançamento de "Jesus e a Cidadania do Espírito"

Neste título, o jornalista e escritor Paiva Netto apresenta, a partir das Eternas Lições de Jesus, a verdadeira Cidadania, que é a espiritual, trazendo profundas reflexões e oferecendo ao nosso Espírito sementes de Paz e de Esperança.

A retirada do livro será a partir do dia 19 de outubro, com o lançamento da obra feita por Paiva Netto, no Templo da Boa Vontade, em Brasília/DF.

Adquira seu exemplar na pré-venda!

Encontro Literário #EuLeioPaivaNetto

Em uma descontraída roda de conversa, os participantes compartilharão as páginas prediletas de suas obras favoritas do escritor e jornalista Paiva Netto, em especial o novo livro do autor.

Vivian R. Ferreira

O evento será realizado no sábado, 19 de outubro, às 9h30, durante o Encontro Jovem de Boa Vontade, no Plenário José de Paiva Netto, localizado no ParlaMundi da LBV.

Fórum Mundial Espírito e Ciência, da LBV

Cientistas, pesquisadores, religiosos, acadêmicos e interessados debaterão, durante o Fórum Mundial Espírito e Ciência, da LBV, o tema "Investigando Espírito, cérebro e mente".

Criado pelo jornalista e escritor Paiva Netto, o evento pretende estimular a implementação de suas propostas no campo pragmático das realizações da sociedade civil, trazendo as contribuições das diversas áreas do saber espiritual e humano para a construção de uma sociedade mais solidária, altruística e ecumênica.

O Fórum será realizado na sexta-feira, 18 de outubro, a partir das 8 horas, no Plenário José de Paiva Netto, no ParlaMundi da LBV.

Adquira já o seu ingresso!

Ato Ecumênico

Para celebrar o Dia do Ecumenismo*, o Templo da Boa Vontade realizará um Ato Ecumênico, reunindo autoridades, lideranças religiosas, representantes de diversas áreas do saber humano e de organizações da sociedade civil.

José Gonçalo

A cerimônia será realizado na sexta-feira, 18 de outubro, às 19 horas, na Nave do Templo do Ecumenismo Irrestrito.

Mostra Cultural e Artística “Jesus, o Ecumênico por excelência”

A exposição celebra os 30 anos da Proclamação do Cristo Ecumênico, o Divino Estadista, feita, em 30 de dezembro de 1989, por José de Paiva Netto, jornalista, escritor e fundador do Templo da Paz.

José Gonçalo

Ela está aberta para visitação na Galeria de Arte do TBV, até até 31 de outubro, das 8 às 20 horas.

Encontro Jovem de Boa Vontade

O evento, sempre marcado pelo alto astral, terá diversas apresentações artísticas e muitas novidades sobre a 45^a edição do Fórum Internacinal do Jovem Ecumênico da Boa Vontade de Deus.

Além disso, a pregadora ecumênica Suelí Periotto ministrará uma palestra aos jovens (de todas as idades!) presentes, discutindo como conciliar tantas atividades do dia a dia com a nossa missão aqui na Terra.

Vivian R. Ferreira

O Encontro Jovem Boa Vontade será realizado no sábado, 19 de outubro, a partir das 9h30, no Plenário José de Paiva Netto.

Musical Infantil "Os Milagres de Jesus"

Composto de canções que integram os DVDs infantis “Os Milagres de Jesus”, do Selo Soldadinhos de Deus, da LBV, o musical passeará, de maneira divertida e interativa, pela história do Templo da Boa Vontade.

Vivian R. Ferreira

A apresentação ocorrerá no sábado, 19 de outubro, às 10 horas, na Praça da Paz, em frente ao TBV.

Espetáculo Música Legionária

O tradicional Espetáculo Música Legionária também revisitará o rico e elevado catálogo musical da Boa Vontade para contar a Saga Heroica de construção do TBV, evidenciando seu caráter ecumênico.

Lucian Fagundes

O concerto será realizado no sábado, 19 de outubro, a partir das 13 horas, na Praça da Paz, em frente ao TBV.

Serviços

O Portal Boa Vontade preparou um mapa para que você saiba onde estarão localizados alguns serviços, como:

→ Praça de alimentação;
→ Banheiros;
→ Fraldário;
→ Local de descanso para idosos;
→ Guarda-volumes;
→ e diversos estandes da Religião Divina. ;)

Em breve, disponibilizaremos para download o Guia do Peregrino (em formato PDF).

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* Comemorada em 21 de outubro, o Dia do Ecumenismo é uma homenagem ao Templo da Boa Vontade (fundado por Paiva Netto neste mesmo dia) e visa promover o ideal de confraternização e de Paz na humanidade, entre todos os campos do conhecimento e do saber, bem como fazer com que o respeito seja a bandeira da harmonia e do entendimento entre os povos.

Como já é tradição, o Templo da Boa Vontade (TBV) aderiu à campanha OUTUBRO ROSA, iniciativa internacional que visa alertar as mulheres quanto à importância da prevenção ao câncer de mama.

O monumento, aclamado pelo povo como uma das Sete Maravilhas de Brasília, ganhou uma iluminação especial para remeter à cor do laço que simboliza a luta contra a doença. 

José Gonçalo

É importante destacar que as Unidades Educacionais da Legião da Boa Vontade (LBV) em São Paulo e no Rio de Janeiro também aderiram à campanha internacional e foram iluminadas com a coloração rosa.

Essas e as demais Unidades da Entidade ainda promoverão ao longo do mês diversas ações de conscientização junto às famílias atendidas.

O Templo da Boa Vontade está localizado na Quadra 915 Sul, em Brasília/DF.  Para outras informações, ligue (61) 3114-1070.

A síndrome do olho seco é uma dentre as muitas doenças associadas ao uso exagerado de tecnologias.

Esta disfunção costuma afetar indivíduos que passam muito tempo em frente a um computador, tablet, smartphone ou à televisão, causando a diminuição do número de piscadas.

(Vale destacar também a síndrome da visão relacionada ao uso excessivo do computador.)

Graças a esses hábitos modernos, o quadro foi diagnosticado em 337 milhões de pessoas — cerca de 20% da população mundial.

Os dados foram divulgados durante o 1º Simpósio sobre a Síndrome do Olho Seco, realizado em 2018, na cidade de Cuarnavaca, no México.

Por isso, é fundamental lembrar da saúde dos olhos, já que eles são prejudicados pelo uso excessivo desses aparelhos.

Neste artigo, explicaremos o que é a síndrome do olho seco, seus sintomas e como prevenir.

O QUE É A SÍNDROME DO OLHO SECO?

A síndrome do olho seco (ou síndrome da disfunção lacrimal) pode ser descrita como uma anomalia na produção ou na qualidade da lágrima, provocando o ressecamento da superfície do olho, da córnea e da conjuntiva.

É importanta destacar que a lágrima é fundamental para lubrificação, nutrição e proteção das estruturas oculares externas.

"A síndrome do olho seco é considerada uma doença do mundo moderno. Quase todas as pessoas acabam tendo algum tipo de sintoma desse problema", informa, à Super Rede Boa Vontade de Rádio, a dra. Isabel Cardoso, oftalmologista.

CAUSAS

Segundo a doutora, esta disfunção pode ser causada por alguns motivos, dentre eles:

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— Produção inadequada de lágrimas;
— Rápida evaporação da lágrima.

Neste primeiro motivo, a dra. Isabel explica que a produção de lágrimas pode ser prejudicada devido a doenças, como alguns tipos de reumatismo, e até como consequência do envelhecimento.

"O uso de medicamentos, como os anti-hipertensivos e os para depressão, também têm como efeito colateral a diminuição de produção de lágrima", completa.

Em relação à segunda causa, as lágrimas evaporam rapidamente devido à fatores ambientais, como ar condicionado, vento, fumaça ou pela poluição.

Outro fator prejudicial aos olhos é a redução de piscadas.

"Se a pessoa pisca menos, lubrificada menos; e a lágrima evapora", comenta.

E quanto mais tempo ficamos focados em telas de computador, tabletes, celular ou televisão, mais seco nossos olhos ficam...

TELAS X SAÚDE DOS OLHOS

Já explicamos por aqui quanto tempo as crianças devem ficar em frente a telas.

E, não à toa, também listamos por que seus filhos NÃO DEVEM ter smartphones antes dos 12 anos.

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Não pense, contudo, que o tempo exagerado em frente a monitores, tablets, smartphones e televisão é prejudicial apenas às crianças.

Uma pesquisa conduzida pela Common Sense Media, entidade dos Estados Unidos, em 2017, informou que 78% dos adultos ficam uma média de nove horas e 22 minutos na frente de telas.

Desse período, oito horas são dedicadas a questões pessoais.

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Como consequência, o número de piscadas cai drasticamente, ocasionando o ressecamento dos olhos.

Por isso, o uso exagerado da tecnologia é considerado uma das causas da síndrome do olho seco.

"Pesquisas mostram que quando alguém fixa o olhar numa tela, pisca 30% menos", esclarece a dra. Isabel.

SINTOMAS DA SÍNDROME DO OLHO SECO

Os principais sintomas da síndrome do olho seco, segundo a oftalmologista, são:

— Secura;
— Ardência;
— Desconforto (dificuldade de movimentar as pálpebras);
— Sensação de areia nos olhos;
— Coceira.

DIAGNÓSTICO

Basicamente, o diagnóstico da síndrome do olho seco é clínico.

É possível confirmá-lo por intermédio do exame da lâmpada de fenda e do teste de Shirmer, que avalia o nível de produção de lágrimas.

revista-mensch.blogspot

Além disso, o oftalmologista poderá testar a qualidade das lágrimas usando colírios com colorações especiais.

Neste teste, o especialista identificará padrões específicos na córnea e medirá quanto tempo demora para sua lágrima evaporar.

Métodos tecnológicos ainda podem auxiliar a diagnosticar o tipo e gravidade da disfunção.

TRATAMENTO

Para a Super Rede Boa Vontade de Rádio, a dra. Isabel Cardoso lista os principais métodos de tratamento da doença:

"A pessoa precisa, além de piscar, usar colírios lubrificantes, géis e até comprimidos, se necessário."

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Vale ressaltar que o uso desses medicamente deve ser feito sempre com prescrição médica!

PREVINA-SE!

A seguir, algumas recomendações para evitar que a síndrome do olho seco pegue você. Anote!

1. Evite ficar muito tempo em frente a telas

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Descanse seus olhos com frequência — e isso exige que você controle o tempo que fica em frente a tela de monitores, tablets, smartphones e televisão.

Ao usar esses dispositivos, cria-se uma tensão visual constante, e o esforço para fixar os olhos à tela prejudica, como já explicamos, a lubrificação ocular.

No caso do trabalho com uso do computador, recomenda-se uma pausa a cada 50 minutos.

Isso também vale quando você estiver lendo um livro. ;)

2. Pisque

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Certifique-se de que o tempo que você passa na frente de uma tela ou lendo um livro não esteja prejudicando o seu piscar. 

Esta ação deve ser respeitada por qualquer pessoa, tendo a síndrome do olho seco ou não.

3. Hidrate-se

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Beber muita água é fundamental para a saúde dos olhos. Com uma hidratação adequada, você garante a lubrificação dos olhos por meio das lágrimas.

Recomenda-se a ingestão de dois a três litros de água ao dia — pelo menos!

+ 10 BOAS RAZÕES para beber água (e uma consequência surpreendente!)

4. Cuide de sua higiene ocular

Uma péssima higiene da pálpebra, cílios e bordas dos olhos pode fazer com que as glândulas entupam e não produzam as gorduras responsáveis por evitar a evaporação das lágrimas.

Há produtos específicos para limpeza ocular, que ajuda estas mesmas glândulas a trabalharem melhor e evita irritações.

+ Iluminação correta do ambiente de trabalho auxilia na saúde dos olhos

É bom lembrar que estes produtos devem ser utilizados seguindo à risca as instruções médicas.

(Além disso, especialistas recomendam o uso de xampu infantil diluído em água).

5. Atenção à sua lente de contato

Caso você use lente de contato, certifique-se de fazer a lubrificação certa dos olhos, utilizando colírios recomendados pelo oftalmologista.

É importante respeitar também o tempo limite de uso contínuo de sua lente.

O câncer de mama é segundo tipo mais comum da doença, atrás apenas do de pele não melanona.

Além disso, é a causa mais frequente de mortes em mulheres, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

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A Super Rede Boa Vontade de Comunicação (TV, Rádio e Internet) conversou sobre o assunto com a dra. Raquel Rosa, fisioterapeuta oncológica.

Na ocasião, a doutora tirou as principais dúvidas sobre a doença.

COMO PREVENIR O CÂNCER DE MAMA

O Instituto Nacional do Câncer (Inca) informa que cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis.

Nós, do Portal Boa Vontade, já mostramos, por exemplo, como a alimentação pode reduzir o risco de câncer de mama.

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Vale destacar, contudo, outros hábitos saudáveis que ajudam a prevenir a doença:

⇒ Prática de atividade física;
⇒ Controle do peso corporal;
⇒ Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
⇒ Amamentar;
⇒ Evitar o uso de anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal.

Listamos essas e outras dicas na matéria: Hábitos saudáveis que previnem o câncer.

FATORES DE RISCO

O câncer de mama é muito raro antes dos 35 anos, mas sua incidência cresce progressivamente acima desta idade.

Estima-se que quatro em cada cinco casos ocorram depois dos 50 anos.

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A dra. Raquel lista os principais fatores de risco da doença:

"Há estudos que comprovam que os agentes externos — o tabagismo, o etnismo, o sedentarismo e a má alimentação — contribuem para a evolução de um câncer. Antigamente, a maioria dos casos eram por questões hereditárias. Hoje, atendo pacientes jovens que não têm fatores hereditários. Então, falta um pouco de cuidado com nossas emoções e com nosso corpo."

Vale pontuar que os fatores hereditários correspondem a 5% a 10% dos casos de câncer de mama, segundo o Inca.

Nesse sentido, ela destaca a importância da consulta regular ao médico:

"O câncer hereditário geralmente não está só associado à mama, mas também ao ovário. Às vezes, uma paciente de 15 ou 16 anos [com histórico na família] já tem que fazer check-up anual ou a cada seis. É muito importante esse primeiro contato que a mulher tem com o ginecologista. Se ele notar alguma alteração, pode encaminhá-la para o mastologista."

COMO LIDAR COM O DIAGNÓSTICO?

O diagnóstico precoce é fundamental para o sucesso no tratamento do câncer de mama.

Além do exame clínico das mamas, a investigação conta ainda com a mamografia, ultrassonografia ou ressonância magnética.

A confirmação, porém, só é feita por meio da biópsia*.

Segundo a fisioterapeuta oncológica, cada paciente recebe o diagnóstico de câncer de mama de uma maneira.

"O primeiro sentimento é a negação, 'não, isso não está acontecendo comigo'; o segundo, é a revolta; o terceiro, é quando a ficha começa a cair e o paciente passa a aceitar o tratamento; o último sentimento é a aceitação."

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Nesse sentido, é fundamental o acompanhamento material, ou seja, médico, aliado aos cuidados psicológicos e espirituais.

O apoio da família no tratamento da doença também é importante.

"O diagnóstico não é só da mulher. Ele é da família inteira, que fica doente emocionalmente, abala toda uma estrutura. Então, é importante o apoio familiar."

Se você conhece alguém que enfrente esse desafio, coloque-se à disposição para ajudá-lo, agindo como paciência, compaixão e empatia.

Busque amparo na oração para fortalecer o espírito de quem foi acometido por essa doença, bem como de seus familiares e amigos.

Essa é uma medida ideal para confortar e amenizar as dores de todos os que sofrem — assim como a meditação ou simplesmente a promoção de pensamentos positivos.

Sugerimos que leia a emocionante história de Vitalícia Romera Garcia, que venceu um câncer de mama com o apoio da família e da Espiritualidade Ecumênica.

ESPIRITUALIDADE NO TRATAMENTO DO CÂNCER

Durante o bate-papo, a fisioterapeuta oncológica fez questão de ressaltar o importante apoio da espiritualidade no processo de tratamento do câncer.

Este apoio, inclusive, também foi destacado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), que recomendou, em inédita diretriz, que a espiritualidade seja abordada no atendimento aos pacientes com problemas crônicos ou doenças graves.

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"É cientificamente comprovado que um paciente espiritualizado encara melhor o tratamento. Hoje há estudos que mostram atividade cerebral diferente em pacientes que tem fé", comenta.

No entanto, a dra. Raquel orienta que esse auxílio espiritual não invalida o acompanhamento médico.

"Ainda assim, é importante que ele seja assistido por uma equipe. Um paciente com câncer de mama precisa de um mastologista, cirurgião plástico, que vai fazer a sua reconstrução, de um apoio psicológico, de uma fisioterapia."

TRATAMENTO DO CÂNCER DE MAMA

O tratamento do câncer de mama depende da fase em que a doença se encontra e do tipo do tumor.

Como já dissemos anteriormente, em um estágio inicial, tem mais chances de cura.

No caso de o câncer já ter se espalhado para outros órgãos (as chamadas metástases), o tratamento atua para prolongar a sobrevida do paciente e melhorar sua qualidade de vida.

Os procedimentos médicos podem incluem cirurgia, radioterapia, quimioterapia, hormonioterapia e terapia biológica (terapia alvo).

Em relação aos processos cirúrgicos, a especialista analisa:

"Existem vários tipos de cirurgia na mama, tudo depende do tumor. Geralmente, a paciente faz a mastectomia"

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Sobre a fisioterapia, a dra. Raquel Rosa explica:

"Trabalho com mulheres mastectomizadas há 12 anos. A fisioterapia pode começar desde o início do pré-cirúrgico, avaliando essa paciente, vendo como ela está fisicamente, se tem alguma sequela, alguma bursite ou tendinite. (...) Como a abordagem cirúrgica é agressiva, a paciente tem uma limitação de movimento do braço, às vezes formigamento, peso, essa região incha. A fisioterapia entra na parte da reabilitação, quanto mais precoce entrar na vida dessa mulher, mais rápido ela será reabilitada. Previne muitas sequelas e deixa a paciente mais independente. A reabilitação é fundamental no paciente mastectomizado."

OUTUBRO ROSA

Vale destacar que a dra. Raquel Rosa palestrará, em 5 de outubro, às 18h30, no Templo da Boa Vontade, como forma esclarecer o público feminino e famílias interessadas sobre o tema.

Essa atividade integrará as ações especiais do Outubro Rosa, campanha internacional que é tradicionalmente aderida pelo monumento. Em todo o mês de outubro, o Templo do Ecumenismo ganha uma iluminação especial com a cor do laço que simboliza a luta contra a doença.

José Gonçalo

"O Outubro Rosa começou a se espalhar pelo mundo inteiro, iluminando monumentos com a cor rosa para conscientizar a mulher de fazer os check-ups. O câncer de mama, quanto mais rápido for diagnosticado, mais há chances de cura", disse.

É bom destacar que o monumento também promoverá, todos os dias, às 18 horas, uma corrente ecumênica de preces, em súplica pela saúde das pessoas que sofrem com a enfermidade.

O Templo da Boa Vontade está localizado na Quadra 915 Sul, em Brasília/DF. Para outras informações, ligue (61) 3114-1070.

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* A biópsia é uma técnica que consiste na retirada de um fragmento do nódulo ou da lesão suspeita por meio de punções ou de uma pequena cirurgia. O material retirado é analisado pelo patologista para a definição do diagnóstico.

Nós, do Portal Boa Vontade, já apresentamos provas científicas de que o aquecimento global existe e deve ser visto com preocupação.

E um novo relatório da Organização das Nações Unidas (ONU) endossa esse coro mostrando que a média da temperatura do planeta poderá aumentar em até 3,4 º C até o final deste século. :(

Shutterstock

Publicado neste domingo, 22, antes do início da Cúpula sobre a Ação Climática, em Nova York, o documento reúne estudos científicos da Organização Meteorológica Mundial e outros órgãos especializados.

De acordo com o relatório, a média da temperatura do planeta de 2015 para 2019 será 0,2 º C acima do período anterior de cinco anos — e 1,1º C mais quente que os níveis pré-industriais.

Além disso, aponta que o aumento dos níveis dos mares tem acelerado, e indica que a acidez dos oceanos aumentou 26% desde o início do período industrial por causa da absorção do CO2 liberado na atmosfera pelo uso de combustíveis fósseis.

Essa é, inclusive, a razão que explica por que os dias frios têm relação com o aquecimento global.

O documento afirma que as emissões de gases de efeito estufa continuam a subir porque combustíveis fósseis como o carvão e o petróleo ainda são as principais fontes de energia da humanidade.

Clayton Ferreira

Por conta disso tudo, o relatório defende a adoção de medidas para combater o aquecimento global, para que consigamos limitar o aumento em 1,5 º C acima dos níveis pré-industriais.

FAÇAMOS NOSSA PARTE

O quadro é seriíssimo e inspira muitos cuidados. No entanto, não é irreversível.

Além dos governos, nós também precisamos tomar atitude para revertr essa situação, a fim de preservar o Planeta Terra para a nossa e as futuras gerações.

Compartilhamos com você algumas ações simples que devemos adotar para a preservação de nossa morada coletiva:

+ Como ser mais sustentável e gerar menos lixo no trabalho?
+ 10 dicas para fazer uma festa sem lixo (a última é essencial!)
+ O reflorestamento como solução para o aquecimento global
+ Entenda o que é microplástico e seus impactos ambientais
+ [QUIZ] O que você sabe sobre o plástico descartável?
+ 7 ótimos motivos para DIMINUIR o consumo de plástico
+ Conheça os 3 processos básicos da reciclagem
+ Como fazer descarte de roupas (corretamente!)
+ 4 maneiras criativas para reutilizar sacola plástica

Ainda podemos fazer diferente! =)

Como afirma o jornalista, radialista e escritor Paiva Netto, diretor-presidente da Legião da Boa Vontade, que realiza, desde os seus primórdios, importante trabalho de conscientização ambiental:

Alexandre Salles

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*As informações são da Agência Brasil. Confira publicação original, clicando aqui.

Novidade para você, assinante do BOA VONTADE PLAY!

Está disponível, no app mais querido do nosso coração, o audiolivro "101 Lições de Sabedoria Espiritual", do jornalista Paiva Netto.

Aclamados pensamentos do autor agora estão reunidos em um só lugar, para você ouvir quando e onde quiser. Quem não precisa de força espiritual nos tempos difíceis que vivemos, né? =)

Fortaleça seu Espírito para os desafios e vitórias que virão! \o/

Para ouvir estes Ensinamentos Espirituais, faça o DOWNLOAD do Boa Vontade Play e ASSINE JÁ!

Há muitas vantagens em ser assinante do BV Play. ;)

Nós, do Portal Boa Vontade, já mostramos como a espiritualidade pode ajudar no seu dia a dia.

Desta vez, foi a vez da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), uma das mais importantes entidades médicas do país, atestar o seu fundamental papel para a saúde.

Em uma diretriz inédita, a SBC recomenda que a espiritualidade seja abordada no atendimento aos pacientes com problemas crônicos ou doenças graves.

Incluída nas Diretrizes de Prevenção da entidade, devido à demanda dos próprios pacientes, o texto orienta cardiologistas e ourtos profissionais de saúde sobre a melhor forma de abordar questões de caráter espiritual durante a consulta.

A ideia tem o respaldo de mais de cem estudos científicos que comprovam benefícios da vida espiritual para a saúde do coração.

A SBC ainda sugere que os hospitais ofereçam treinamento para os profissionais da área.

A Super Rede Boa Vontade de Rádio conversou sobre o assunto com o dr. Mário Borba, vice-presidente do Grupo de Estudos em Espiritualidade e Medicina Cardiovascular, da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Confira!

FÓRUM DA LBV INVESTIGA ESPÍRITO, CÉREBRO E MENTE

Nesse sentido, gostaríamos de destacar o Fórum Mundial Espírito e Ciência, da LBV, criado pelo jornalista e escritor Paiva Netto, que pretende estimular a implementação de suas propostas no campo pragmático das realizações da sociedade civil, trazendo as contribuições das diversas áreas do saber espiritual e humano para a construção de uma sociedade mais solidária, altruística e ecumênica.

Na última edição, realizada em 2015, o evento debateu o tema: “Ciência, Saúde e Espiritualidade”.

Em 2019, o Fórum da LBV discutirá, junto a cientistas, pesquisadores, religiosos, acadêmicos, estudantes e interessados, o assunto: "Investigando Espírito, cérebro e mente".

O evento será realizado no dia 18 de outubro, no Plenário José de Paiva Netto, no Parlamento Mundial da Fraternidade Ecumênica, o ParlaMundi da LBV, localizado em Brasília/DF.

+ CONFIRA A PROGRAMAÇÃO DO EVENTO

O câncer de mama é, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o segundo tipo mais comum da doença entre as mulheres no mundo e no Brasil, atrás apenas do de pele não melanoma.

Em escala mundial, ele corresponde a cerca de 25% dos casos novos a cada ano. No Brasil, a taxa chega a 29%. 

Shutterstock

É importante destacar que, embora seja raro, representando apenas 1% do total de diagnósticos, o câncer de mama também acomete homens. 

Ainda segundo o Inca, 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis, entre eles, a alimentação.

(Neste sentido, sugerimos que leia o complemento: Hábitos saudáveis que previnem o câncer)

A Super Rede Boa Vontade de Rádio conversou sobre o assunto com a dra. Alice Amaral, da Associação Brasileira de Nutrologia.

Durante o bate-papo, ela indicou alguns alimentos que ajudam a prevenir o câncer de mama — e ainda listou outros que ajudam a aumentar o risco de desenvolver a doença. Confira:

8 alimentos que previnem o câncer de mama

Para prevenir o câncer de mama, é preciso levar uma vida mais saudável, além de trabalhar no controle dos fatores de risco (que apresentaremos mais adiante).

Em relação à alimentação, um dos fatores protetores, a dra. Alice Amaral lista 7 alimentos que atuam efetivamente na prevenção da doença.

1. Azeite de oliva

Segundo a nutróloga, o azeite de oliva extra virgem tem baixa acidez e é rico em substâncias antioxidantes, vitamina e ômea 3.

Shutterstock

Ela indicou um estudo espanhol, publicado na revista da Associação Médica Americana (JAMA), que verificou os riscos de desenvolvimento da doença em mulheres que seguem uma dieta mediterrânea*¹.

A dra. Alice explica que, segundo o trabalho, "mulheres que ingerem quatro colheres de sopa de azeite de oliva por dia diminuem muito o risco de câncer de mama."

Leia a pesquisa, em inglês.

2. Ovo

"O ovo tem uma substância chamada colina, que também é um grande aliado", comenta.

Esse nutriente é essencial para a saúde, pois faz parte das vitaminas do complexo B e contribui para o bom funcionamento do organismo — reduzindo em 24% o risco de incidência da doença.

Além de conter cerca de 300 microgramas de colina, a gema do ovo também é rica em ômega 3, luteína e zeaxantina.

3. Vegetais crucíferos

A couve-flor, o brócolis, o repolho, a couve de Bruxelas, que pertence a este grupo de alimentos, têm uma substância chamada indol-3-carbinol.

Vivian R. Ferreira

De acordo com a nutróloga, essa substância ajuda (e muito!) na prevenção e tratamento do câncer de mama.

O indol-3-carbinol ajuda a metabolizar o estrogênio associado a esse tipo de câncer, além de neutralizar a ação de produtos químicos causadores de câncer.

Por isso, acredita-se que os vegetais crucíferos têm o maior potencial anticancerígeno já relatado.

4. Frutas vermelhas

A dra. Alice explica que as frutas vermelhas (amora, framboesa e morango, por exemplo) têm, de modo geral, ação antioxidante.

Esses alimentos contêm antocianinas que retardam o crescimento de células pré-malignas.

Além do câncer de mama, as frutas vermelhas contribuem para a prevenção de outros tipos da doença, como o de reto, cólon, boca, esôfago, estômago e pâncreas.

5. Peixes

"Os peixes de água fria, tipo a sardinha, são muito ricos em ômega 3", comenta a nutróloga.

Esse nutriente inibe a carcinogênese*² e pode retardar o crescimento de tumores, aumentando a eficácia da radioterapia.

Leia estudo sobre a relação entre Ômega-3 e câncer.

Vale destacar outros alimentos ricos neste ácido graxo, como o abacate e o já citado azeite de oliva extra virgem, a farinha de linhaça e chia.

6. Cenoura

A cenoura tem betacaroteno, substância que possui vitamina A e tem ação antioxidante.

Marcos Santos/USP

Na entrevista, a nutróloga citou um estudo recente da Harvard School of Public Health, nos Estados Unidos, que confirmou que a ingestão do vegetal (e de outros, é bom frisar) pode reduzir, em até 17%, o risco de desenvolver câncer de mama.

Confira os resultados dessa pesquisa, em inglês.

7. Tomate

"O tomate tem licopeno, mas também tem ácido fólico, cálcio, potássio, Complexo B, vitaminas A e B", explica a dra.

Vivian R. Ferreira

Esta substância, que também está presente na melancia, cenoura, manga, no repolho roxo, mamão, pimentão vermelho, tem efeito antioxidante e vai ajudar a impedir e até reparar os danos causados pelos radicais livres.

"Os radicais livres são importantes para nosso organismo, têm ações benéficas, mas, em excesso, pode causar várias doenças, incluindo o câncer de mama", reitera.

8. Açafrão

Para a dra. Alice Amaral, este alimento deve fazer parte do seu dia a dia. De acordo com ela, "o açafrão inibe o crescimento das células cancerígenas".

gentside.com

Se você não costuma incluí-lo em sua dieta, é hora de repensar essa decisão, hein?

7 alimentos que aumentam o risco da doença

A alimentação pode ajudar na prevenção do câncer de mama. Contudo, uma dieta desequilibrada e nada saudável oferece o resultado contrário.

Por isso, no bate-papo com a Super Rede Boa Vontade de Rádio, a dra. Alice Amaral também listou alimentos que elevam o risco da doença.

1. Alimentos ultraprocessadas

Um estudo publicado pela revista científica British Medical Journal identificou que o consumo desses alimentos aumenta em 11% o risco de câncer de mama.

Confira os resultados da pesquisa.

Shutterstock

Sabe por quê? Estes produtos (refrigerantes, bolos de pacote, refeições congeladas, salgadinhos, sopas instantâneas, sobremesas industrializadas e nuggets) possuem, em suas fórmulas, açúcar, óleos, gordura hidrogenada, amido modificado e proteínas isoladas.

Além disso, é comum o acréscimo de aromatizantes, corantes, emulsificantes, adoçantes e outros aditivos químicos.

Sem contar que são pobres em nutrientes...

2. Embutidos (ou carnes processadas)

Salsicha, presunto, mortadela, bacon, peito de peru e salame — exemplos de embutidos — são ricos em uma substância chamada nitrito.

Segundo a nutróloga, essa substância "ajuda a conservar e realçar o sabor, mas é altamente cancerígena."

O consumo de apenas 9 gramas de embutidos ao dia aumentou em 21% a probabilidade de ter tumor na mama.

Os dados são de uma pesquisa feita por cientistas da Universidade de Glasgow, na Escócia.

Vale destacar também a presença de nitrato, outro elemento que favorece o desenvolvimento da doença.

Não à toa, a Organização Mundial da Saúde colocou os alimentos embutidos na lista de fatores de risco para o câncer.

3. Alimentos torrados

"Alimentos muito torrados, tipo pães e carnes, têm uma substância chamada acrilamida, que é um dos fatores que desencadeiam câncer", informa a dra.

Esta substância é capaz de modificar o DNA da célula.

Então, quanto mais acrilamida você tem no corpo, maior é a chance de ter câncer de mama, próstata e intestino.

A entidade britânica Food Standards Agency (FSA), inclusive, promoveu uma campanha para conscientizar a população sobre os perigos da exposição ao composto.

4. Frituras

Na entrevista, a dra. Alice Amaral informou que "as frituras têm óleos hidrogenados", que aumentam o prazo de validade dos produtos, auxiliam na forma e textura dos alimentos e reduzem custos.

Porém, potencializam as chances de desenvolvimento do câncer de mama, próstata, estômago e intestino.

Além disso, o consumo de frituras também elevam o risco de obesidade e doenças crônicas.

Vale apontar ainda que cientistas descobriram que as frituras originam a já citada acrilamida.

5. Temperos artificiais

Os temperos artificiais podem até facitilar a vida de muitas pessoas na cozinha, emulando condimentos naturais e dando um sabor especial aos pratos.

Aí é que está o problema. A ingestão diária desses temperos artificiais facilitam o surgimento do câncer

(O consumo exagerado de sal também oferecem o mesmo risco à saúde, vale ressaltar).

Lesões neurológicas também são provocadas por conta do consumo desses ingredientes.

6. Açúcar refinado

Já falamos sobre a associação do açúcar refinado e o colesterol alto, que é, consequentemente, um dos fatores de risco para doenças cardiovasculares.

Acrescente agora mais um item à lista de doenças causadas por ele: o câncer de mama.

"O açúcar refinado é um dos grandes causadores de câncer", atesta a nutróloga, e contém altos níveis de frutose e outros componentes químicos.

Há estudos que concluem que tumores costumam se “alimentar” dessa frutose para aumentar de tamanho.

7. Produtos diet e light

Você pode pensar que o consumo de produtos diet e light possam fazer muito bem à sua saúde, certo?

A verdade é que não é bem assim. Esses alimentos podem aumentar o risco de câncer de mama, defeitos congênitos e problemas cardíacos.

Estes produtos contêm aspartame, um composto químico usado para adoçar artificialmente o alimento.

No final das contas, esta substância faz um tremendo mal à saúde..

Álcool e câncer

Em nossa Campanha Perde Valorização da Vida, não podemos deixar passar a oportunidade de destacar a relação do álcool com o câncer.

Arte: Elias Paulo

Os prejuízos espirituais do consumo de álcool são muito sérios e as consequências materiais não ficam atrás.

E eis um dado que talvez você desconheça: o álcool é a segunda principal causa de câncer, ficando atrás apenas do cigarro.

Ao ter posse dessa informação, não crie desculpas para ingerir bebidas alcóolicas, ok? o/

O que é câncer de mama?

De acordo com o Inca, o câncer de mama é causado pela multiplicação desordenada de células da mama. Esse processo gera células anormais que se multiplicam, formando um tumor. 

Vale pontuar que existem vários tipos da doença. Assim, ela pode evoluir de diferentes formas (umas mais rápido que as outras).

Sintomas

O site oficial do Inca informa que o câncer de mama pode ser percebido em fases iniciais, na maioria dos casos pelas próprias mulheres, por meio dos seguintes sintomas:

→ Caroço fixo e geralmente indolor (principal manifestação da doença);
→ Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
→ Alterações no bico do mamilo;
→ Pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço;
→ Saída espontânea de líquido anormal pelos mamilos.

Fatores de risco e tratamento

A idade é um dos principais fatores de risco — cerca de quatro em cada cinco casos ocorrem após os 50 anos.

No entanto, há outros fatores que contribuem para o desenvolvimento da doença, como:

→ Obesidade e sobrepeso após a menopausa;
→ Sedentarismo e inatividade física;
→ Consumo de bebida alcoólica;
→ Primeira menstruação antes de 12 anos;
→ História familiar de câncer de ovário;
→ Primeira gravidez após os 30 anos;
→ Uso de contraceptivos hormonais (estrogênio-progesterona);
→ História familiar de câncer de mama em homens;
→ Exposição frequente a radiações ionizantes (raios-X).

O tratamento depende da fase da doença e do tipo do tumor e pode incluir cirurgia, radioterapia, quimioterapia, hormonioterapia e terapia biológica.

Quando a doença é diagnosticada logo no início, a chance de cura chega a 95%. 

No caso de ter se espalhou para outros órgãos (a chamada metástase), o acompanhamento médico visa prolongar a sobrevida e melhorar a qualidade de vida.

Outubro Rosa

Como estamos falando de prevenção ao câncer de mama, destacamos a campanha internacional Outubro Rosa, criada em 1990, durante a primeira Corrida pela Cura em Nova York. 

shutterstock

Este movimento busca alertar as mulheres para que façam o autoexame e, a partir dos 50 anos, a mamografia, diminuindo os riscos que aparecem nesta faixa etária.

Neste sentido, destacamos a tradicional adesão da Legião da Boa Vontade (LBV), que ilumina, durante todo o mês, a fachada de suas Unidades de atendimento, além do Templo da Boa Vontade (LBV), com a cor da iniciativa.

José Gonçalo

Além da liluminação especial, a Instituição intensificará, durante outubro, o seu trabalho de conscietização, realizando diversas palestras educativas com o intuito de esclarecer todos os seus atendidos e colaboradores internos sobre a prevenção da doença.

Não somente no mês de outubro, mas em todos os meses do anos, é preciso se conscientizar e adotar hábitos mais saudáveis para prevenir não só o câncer de mama, mas outras doenças. ;)

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*¹ A dieta mediterrânea é baseada em legumes, frutas, vegetais, nozes, peixes, grãos integrais e batatas, usando o azeite de oliva como gordura. Nesta dieta, a manteiga é utilizada apenas para bolos e massas, carne e leite devem ser consumidos em pequenas porções e as frituras são evitadas. Além disso, usa-se ervas ao invés de sal.

*² De acordo com o Inca, a carcinogênese é o processo de formação de câncer. Informa a entidade: "Em geral se dá lentamente, podendo levar vários anos para que uma célula cancerosa prolifere e dê origem a um tumor visível. Esse processo passa por vários estágios antes de chegar ao tumor."