Com certeza, você já ouviu alguém indagar: "Hã? O quê?!". E é importante não a considerarmos uma simples dúvida, pois, na verdade, pode estar intrinsicamente ligada à saúde dos seus ouvidos. Estamos falando da perda auditiva, uma causa recorrente entre os 15 milhões de brasileiros que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), têm problemas de audição.

lifestyle.sapo

Se pararmos para notar, principalmente nas grandes cidades, estamos expostos a vários tipos de sons e, muitos deles, constituindo a poluição sonora, acabam nos prejudicando ainda com o estresse. Em entrevista ao programa Viver é Melhor!*, da Boa Vontade TV, o otorrinolaringologista Gilberto Ulson Pizarro, arrisca o palpite de que “ter um aparelho auditivo no Brasil será algo comum”.

Isso porque os estímulos sonoros são realizados com exagero já na infância, com brinquedos de sons muito altos. Durante a adolescência, esses estímulos vão se intensificando e, somado a esses fatores, já vivemos a realidade da sociedade brasileira estar envelhecendo cada vez mais — causa invariável para a perda auditiva.

Se quisermos evitar que nossos ouvidos sejam afetados, é recomendável que a exposição a elevados sons seja evitada — abaixo de 65 decibéis*. "Se você está ouvindo a 80 decibéis, o tempo que se leva para sofrer alguma lesão vai até oito horas. A partir de 100 decibéis, o tempo de exposição deve ser, no máximo, de cinco minutos — tempo de uma música”, explica o dr. Gilberto. 

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Evitar o ruído da rua ouvindo músicas em fones — ainda mais auriculares — também é ação que deve ser evitada. “O adolescente ou adulto que usa aquele fone de ouvido desde a manhã até à noite, tentando fugir do barulho da cidade, acaba potencializando-o e o ouvido vai sendo prejudicado, principalmente quando o produto não tem o selo do Inmetro [Instituto Nacional de Metrologia, Normalização e Qualidade Industrial].”

Muitas pessoas exercem profissões que lidam com excesso de ruídos, como é o caso de pedreiros, motoristas de ônibus, entre outros. Mas nada de se acomodar com a situação! O ideal é se adequar, utilizando protetores auriculares. Essa é uma medida recomendada por médicos do trabalho e, inclusive, deve ser oferecida pelo empregador, já que trata-se de Equipamento de Proteção Individual (EPI) exigido por lei.

Outra dica do Portal Boa Vontade é promover mais momentos em silêncio. Cá entre nós, muitas das vezes somos nós mesmos quem produzimos a barulheira, não é? Então, de vez em quando, pare o que estiver fazendo e experimente, na sua casa, por exemplo, 15 minutos sem aparelhos eletrônicos ou eletrodomésticos ligados. Aproveite para meditar, elevar o seu pensamento ao Pai Celestial e acalmar o seu interior.

Contudo, o dr. Gilberto Ulson Pizarro salienta que, muitas vezes, “as pessoas conseguem perceber uma perda auditiva leve e, por ela não atrapalhar o dia a dia, acabam ‘levando’” — o que desfavorece ainda mais a audição a longo prazo. Para consultar a saúde dos ouvidos com um otorrinolaringologista, basta a pessoa “notar se está, frequentemente, aumentando o volume sonoro de seus aparelhos. O zumbido e a tontura já são motivos para ir procurar um especialista imediatamente”.

Portanto, atenção com sua saúde!
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*Pela Boa Vontade TV (canal 20 da SKY e 212 da Oi TV), o programa Viver é Melhor! vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 14 horas. Para outras informações, ligue: 0300 10 07 910 (custo de uma ligação local + impostos).

*Decibéis são unidades logarítmicas utilizadas para medir a intensidade de sons.

A crise hídrica no Sistema Cantareira tem chamado atenção do Estado de São Paulo. No entanto, o que os paulistanos têm enfrentado desde 2014 é apenas mínima parcela da real situação de acesso à água no mundo, consequência de nossas ações com a Natureza.

A Organização das Nações Unidas (ONU) aponta que, em todo planeta, cerca de 748 milhões de pessoas não têm acesso a água potável — 36 milhões só na América Latina — e estima-se que 1,8 bilhão das fontes disponíveis estejam contaminadas. A falta de água significa que, diariamente, essas pessoas precisam escolher entre preparar comida ou lavar a louça, entre tomar banho ou regar a horta, por exemplo.

Com as mudanças climáticas, o problema da falta de chuvas — e de abastecimento — tende a piorar nas regiões mais áridas do mundo. “O nordeste brasileiro sofre, particularmente, os impactos das secas relacionadas com o fenômeno El Niño, que podem se tornar mais frequentes e deixar o planeta 4°C mais quente”, informa a versão latino-americana do relatório Diminuir o Calor, do Banco Mundial.

Tantas limitações obrigam qualquer projeto de fornecimento de água a também ensinar a sociedade a usar o recurso natural de forma mais eficiente. Já não adianta reclamar dos problemas; é preciso agir de forma a extingui-los. Por isso, pratique as dicas que o Portal Boa Vontade apresenta para a economia do líquido tão precioso.

Lembre-se: Se cada um fizer a sua parte, podemos reverter a situação e garantir uma qualidade de vida melhor. 

saude.blogspot.com

O jornalista, radialista e escritor Paiva Netto ensina, há décadas, que “a família é o esteio bendito das Almas em evolução”. É primeiramente nela que os projetos de reencarnação se concretizam; o núcleo em que, como Espíritos Eternos, evoluímos, ao passo que aprendemos a conviver em Humanidade, desenvolvendo as elevadas capacidades de amar, respeitar, trabalhar digna e eticamente, entre tantas outras. Por isso ser importante a plena preservação dessa instituição divina que nos conduz ao Bem. Se não cuidada, os resultados podem ser totalmente inversos.

Romper os sentimentos de conflito, raiva, rancor, ódio e tantos outros, assim como promover o constante diálogo, são medidas importantíssimas para que os familiares tenham uma convivência sadia. Você já parou para pensar como alguns atos individuais têm impacto profundo em outras pessoas? O uso de drogas, por exemplo, pode afetar não só a saúde de um indivíduo, mas de toda a família — daí a necessidade de se evitar e combater tal prática.

Ao programa Sociedade Solidária*, da Boa Vontade TV, Rogério Lima de Aguiar, representante da ONG Aldeias Infantis SOS Brasil, explicou que parte das crianças e adolescentes do País acaba destinando-se a instituições de acolhimento, ou seja, deixam o convívio familiar, por conta das drogas. Isso ocorre porque muitas famílias negligenciam o indivíduo, já que não encontram soluções para lidar com os problemas que surgem com o vício, como a venda de objetos da própria casa.

De acordo com o especialista, a relação do acolhimento institucional com o consumo de droga no Brasil é tão forte que reflete-se nas situações em que os filhos começam a utilizar e os pais também tornam-se escravos do vício — inclusive de bebidas alcoólicas. “Hoje, o Conselho Nacional do Ministério Público apresenta uma porcentagem importante de crianças e adolescentes acolhidos, devido às consequências resultantes do consumo. (...) E os pais também acabam se enveredando.” Logo, o uso das drogas pode levar todos os integrantes de uma mesma família a um barco furado.

Como resultados, “as crianças acabam tendo experiências de rua, de incidência de abandono escolar, de violação de direitos, de exposição a riscos sociais e psicológicos contundentes, e aí se torna necessário o acolhimento delas (...) em instituições da sociedade civil, como um orfanato”, detalha Rogério. No caso da ONG por ele representada, que promove ações na defesa e garantia dos direitos do público infantojuvenil em risco social, uma criança excluída do seu convívio familiar, por exemplo, passa a “viver sob os cuidados de uma cuidadora residente, que é popularmente conhecida como ‘mãe social’, e ali recebe todos os cuidados necessários para se desenvolver”.

Porém, o especialista ressalta que, ainda que essas medidas de acolhimento institucional sejam benéficas, não são as soluções perfeitas para a criança ou o jovem que deixa seu núcleo familiar. De acordo com Rogério, a ideia do acolhimento é de ser sempre excepcional e provisório, já que é natural — e fundamental como um direito humano —, que a criança conviva com sua família, em sua comunidade de origem.

Caso isso não seja viável, a adoção seria a medida mais proveitosa. “Entretanto, sabemos que a realidade brasileira é restrita: os candidatos a pais e mães têm os seus diversos motivos para adotar uma criança, como características físicas dela, idade, entre outros”, explica Rogério.
 

 

ARRANCAR O MAL PELA RAIZ

Prevenir o consumo de drogas, tanto lícitas como ilícitas, é medida urgente para uma boa qualidade de vida. A dra. Solange Nappo, pesquisadora do Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), alerta que “a prevenção e a informação são os fatores mais importantes. É muito comum que o usuário de droga, seja ela qual for, pense que tem domínio sobre ela; mas o ideal é não pensar em experimentar, não desafiar a droga”.

“A informação é muito importante não só para o jovem ou a criança, mas para a família também, já que ela acaba agindo, muitas vezes, incorretamente quando descobre o consumo dentro de casa, sendo que deveria ser um pouco mais tolerante para com o usuário. Para a prevenção, a escola também deve participar do circuito, [informando os alunos sobre os riscos das drogas]. Percebemos que, toda vez que a família e a sociedade acolhem o usuário, ele consegue se abster do vício”, completa a dra. Solange.

Não obstante, conviver num núcleo familiar sadio é essencial. E isso não se restringe a posições socioeconômicas. Rogério Lima de Aguiar exemplifica o que é necessário em cada lar para uma vida bem-sucedida a seus componentes, afirmando que “boa família não é obrigatoriamente abastada, bem remunerada. É a família que tem afeto e que sabe enfrentar os desafios da vida com responsabilidade, afetividade, compreensão e amor”.

Arquivo

Em consonância com esse raciocínio, é muito proveitoso expor o que o jornalista Paiva Netto enfatiza, por meio de seu artigo Pais e filhos contra a droga, publicado em centenas de jornais, revistas e sites no Brasil e no exterior: “Pari passu com as políticas públicas e os cuidados médicos aos usuários em sua luta contra a dependência química, não se pode deixar de lado a devida valorização da família — a atenção dos pais e responsáveis com as companhias de seus filhos e a imprescindível presença da Espiritualidade Ecumênica no diálogo entre pais e filhos”.

Eis, portanto, uma das inúmeras razões pelas quais a família deve ser valorizada, como o faz a Religião de Deus, do Cristo e do Espírito Santo com suas diversas ações solidárias, a exemplo da Caravana da Família e do Encontro Ecumênico Família: um presente de Deus. São momentos de grande aprendizagem espiritual para lidar com os desafios da vida e receber de Jesus, o Divino Amigo, a força e o amparo necessário para vencê-los. Você também tem a chance de ser feliz na Religião do Terceiro Milênio: frequente a Igreja Ecumênica mais próxima de você!

SOLIDARIEDADE

Vale salientar que, no caso de ser reconhecido que alguma criança sofre negligência de direitos por parte de seus familiares, como ato de cidadania, deve-se comunicar a situação ao Disque 100 (Disque Direitos Humanos), ou aos Conselhos Tutelares regionais e Ministério Público da cidade.
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*Pela Boa Vontade TV (canal 20 da SKY e 212 da Oi TV), o programa Sociedade Solidária vai ao ar de segunda a sexta-feira às 18h30 e às 23h30, e aos domingos às 6h30 e às 20 horas.

Para quem ficou na expectativa, 2015 chegou com muito trabalho pela frente! Agora, cabe a nós fazer dele um ano de muitas realizações. E se você ainda não fez aquela famosa lista de objetivos para o ano que se inicia, o Portal Boa Vontade vai te ajudar, apontando alguns quesitos valorizados pelo mercado de trabalho e que você pode adotar para ser um profissional ainda mais competente e visivelmente bem-sucedido. Confira!

SAIBA RECONHECER OS ERROS

Sabe aquela “mancada” que você deu com seu colega de trabalho e te constrangeu no ano passado? Em 2015, tome cuidado para que erros semelhantes não ocorram. Não há problema algum em se redimir. Com humildade, chame quem acabou se prejudicando com seu ato falho e peça desculpas e aprenda com a experiência para não cometer mais o mesmo erro.

PLANEJE COM MAIS ANTECEDÊNCIA

Diz o ditado que “é melhor prevenir do que remediar”. E é mesmo! Por isso, é importante realizar planejamentos para cada projeto. Como explica o professor de MBA da Fundação Getúlio Vargas (FGV), Cláudio Tomanin, ao Portal Boa Vontade, eles “servem para que sejam feitas previsões de todas as possibilidades que existem no caminho. Assim, fica mais fácil minimizar substancialmente os erros e não se distrair do foco, do objetivo final”.

SEJA MAIS CRIATIVO 

Sem dúvida, a criatividade é um quesito fundamental para quem deseja crescer profissionalmente. Quantos casos você já ouviu de empresários bem-sucedidos que tiveram grandes inspirações e desenvolveram ideias inovadoras? Não tenha medo de inovar! Sempre considere as ideias que tiver; e se elas não surgem, exercite seu cérebro para isso, conversando com amigos, lendo diversos gêneros de livros, ouvindo músicas e praticando atividades que incitem ao raciocínio, como palavras cruzadas.

SUA SAÚDE TAMBÉM É FERRAMENTA DE TRABALHO

Trabalhar é preciso, mas não adianta nada esforçar-se tanto e acabar doente por conta de um empenho exagerado. Seu corpo possui limites. O médico do trabalho Ary Todaro explica que é preciso “ter uma refeição equilibrada, praticar atividades físicas, sempre que puder — até mesmo nas ginásticas laborais, que muitas empresas oferecem aos seus funcionários, pois elas distensionam e relaxam. Sobretudo, é fundamental que se mantenha a calma nas horas de pressão e não se deixar estressar pelos problemas que surgem."

NÃO ESTAGNAR!

Já ouviu dizer que a própria vida é um constante aprendizado? Então, aprendamos cada vez mais e empreguemos o conhecimento adquirido em realizações dignificantes. É importante, não só para qualquer área de trabalho, mas também na vida pessoal, somar conhecimentos. E para isso não há desculpas! Existem inúmeras formas para adquirir novas informações: lendo, fazendo cursos básicos, ou até mesmo ingressando em uma nova faculdade. Mesmo que a vida esteja atribulada, bons períodos acabam surgindo para conciliar as tarefas. Aliás, um bom currículo é uma boa garantia na busca por novas oportunidades no mercado de trabalho, tão competitivo nos dias de hoje.

Pedro Paulo Torres

FAÇA O BEM

Se você acha que um novo curso para incrementar seu currículo pode não ser viável no momento, que tal assumir um trabalho voluntário? Muitas empresas valorizam esse ato porque, como afirma a especialista em carreira Daniela do Lago, "uma pessoa que se dedica voluntariamente em prol de uma causa, para ajudar alguém, é uma pessoa diferenciada. Essa pessoa  se destaca e doa seu trabalho, suas ideias criativas e, principalmente, o seu tempo ao outro”.

No entanto, é preciso ter em mente que o trabalho voluntário não deixa de ser um relevante compromisso de quem o assume. A coordenadora-geral do Centro de Voluntariado de São Paulo, Silvia Naccache, enfatiza: “O voluntário precisa ser comprometido, pontual e assíduo com a sua responsabilidade. Além disso, alegria, solidariedade, ética e dinamismo são essenciais, bem como saber trabalhar em equipe de forma integrada e colaborativa e estar disponível para atividades de formação, capacitação e treinamento”.

Desejamos que essas dicas te ajudem a alcançar todas as metas que traçou para esse ano, a fim de que tenha um 2015 cheio de sucesso. Com certeza, será um período de muitas realizações; a capacidade está em você! Como ensina o jornalista, radialista e escritor Paiva Netto, “todas as vitórias estão decididamente ao nosso alcance pela força do nosso trabalho.”

Veja como funcionarão os principais serviços nesta quarta-feira, 31, véspera de ano-novo:

BANCOS
As agências estarão fechadas para atendimento ao público, de acordo com a Federação Brasileira de Bancos (Febraban). As contas de consumo e carnês que tiverem o vencimento marcado para o dia 1º devem ser pagas no próximo dia útil, ou seja, na sexta-feira, 2, sem acréscimo.

A Febraban lembra ainda que é possível usar os canais alternativos para pagamento de contas, como caixas eletrônicos, internet banking e mobile banking.

CORREIOS
Em horários de atendimento diferentes entre os municípios, as agências dos correios funcionarão prestando serviços limitados: até a próxima sexta-feira, 2, as agências não receberão postagem de SEDEX 10, SEDEX 12, SEDEX Hoje e SEDEX Mundi. No mesmo período também não receberão pedidos para os serviços de Logística Reversa e Disque Coleta. O prazo de entrega de SEDEX e PAC postados entre esta quarta-feira, 31, e o sábado, 3, deverá ser contado, a partir da próxima segunda-feira, 5.

SAÚDE
Na maioria dos municípios, as unidades de saúde realizarão atendimento normalmente.

CENTROS DE COMPRAS
De acordo com a Associação Brasileira de Shopping Centers, o horário de funcionamento durante feriados fica a critério de cada estabelecimento. Muitos devem adotar horários alternativos de funcionamento nesta quarta-feira, 31, atendendo ao público até às 19 horas. O mesmo ocorre em relação aos supermercados.

Nasa

O maior e mais abrangente relatório sobre mudanças climáticas, divulgado em 2014 pelas Nações Unidas, mostrou que a humanidade vivencia a última chance de reverter o processo de aquecimento global. A síntese do quinto relatório do Painel Intergovernamental de Mudanças Climáticas (IPCC, da sigla em inglês), elaborada com a participação de 800 cientistas de 80 países, e divulgada em novembro em Copenhague, na Dinamarca, indicou que, se não houver redução imediata na emissão de gases de efeito estufa, os meios de adaptação não serão suficientes, e a vida no planeta ficará ameaçada. “As mudanças climáticas não deixarão nenhuma parte do globo intacta”, afirmou na ocasião o presidente do IPCC, Rajendra Pachauri.

O relatório mostrou que a emissão de gases de efeito estufa atingiu níveis sem precedentes nos últimos 800 anos, gerando o aquecimento da terra, o derretimento das geleiras e o consequente aumento do nível do mar. O aquecimento médio global combinado da Terra e dos oceanos no período de 1880 a 2012 chegou a 0,85°C. O nível do mar aumentou 19 cm de 1991 a 2010, número maior do que os registrados nos últimos dois milênios. O relatório alertou também para a acidificação dos oceanos em 26% por causa da apreensão de gás carbônico da atmosfera, o que pode ter impacto grave sobre os ecossistemas marítimos.

Caso não haja redução das mudanças climáticas, os cientistas preveem impactos severos e irreversíveis para a humanidade e para os ecossistemas. “Meios de vida serão interrompidos por tempestades, por inundações decorrentes do aumento do nível do mar e por períodos de seca e extremo calor. Eventos climáticos extremos podem levar à desagregação das redes de infraestrutura e serviços. Há risco de insegurança alimentar, de falta de água, de perda de produção agrícola e de meios de renda, particularmente em populações mais pobres”, destaca o documento.

Para frear as mudanças climáticas e gerenciar os riscos, de acordo com o relatório do IPCC, as nações precisam promover ações combinadas de mitigação e adaptação. “Reduções substanciais nas emissões de gases de efeito estufa nas próximas décadas podem diminuir os riscos das mudanças climáticas e melhorar a possibilidade de adaptação efetiva às condições existentes”. Os cientistas reconheceram, entretanto, que essas reduções demandarão mudanças tecnológicas, econômicas, sociais e institucionais consideráveis.

Sem dúvida, as evidências cobram mudanças imediatas e é importante ter em mente que elas dependem da prática de bons hábitos. É preciso, pois, tomarmos iniciativa e partirmos para ações que tragam benefícios individuais e coletivos. O que esperamos então para alcançar os bons resultados que queremos e necessitamos em relação às condições ambientais da Terra? O Portal Boa Vontade apresenta algumas dicas para você começar a mudança. 

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*Com informações da Agência Brasil.

Shutterstock

Muitas famílias aproveitam para viajar neste fim de ano. Pelo aumento da demanda e imprevistos, como temporais, é sempre possível que ocorram atrasos dos voos e os passageiros passem por transtornos nos aeroportos.

Por isso, o Portal Boa Vontade esclarece quanto aos serviços que as companhias aéreas devem prestar aos passageiros, já que são direitos assegurados pela Agência Nacional de Aviação (ANAC):

— Informar aos passageiros sobre atrasos e cancelamentos de voo e razão;
— Oferecer facilidade de comunicação (ligação telefônica, acesso à internet e outros) para atrasos superiores a uma hora;
— Oferecer alimentação adequada para atrasos superiores a duas horas;
— Oferecer acomodação em local adequado, traslado e, quando necessário, serviço de hospedagem, para atrasos superiores a quatro horas;

Vale ressaltar que em caso de cancelamento programado de voo, a companhia aérea contratada deve acomodar o passageiro em voo próprio a ser realizado em data e horário de conveniência do usuário; ou reembolsá-lo, de acordo com a forma de pagamento utilizada na compra da passagem. Ainda de acordo com a ANAC, o descumprimento destas regras pode gerar multa de R$ 4 mil a R$ 10 mil por cada infração e por passageiro.

Lembre-se de manter a calma e não deixar que os problemas estraguem sua viagem. Como ensinava o Irmão Alziro Zarur (1914-1979), saudoso fundador da Legião da Boa Vontade (LBV), devemos pensar em Jesus em qualquer circunstância. Isso porque o Cristo Ecumênico, portanto Universal, o Divino Estadista, está sempre disposto a nos ajudar quando a Ele recorremos. Então, antes e durante sua viagem faça sua oração e realize todas as providências para que ela seja bem-sucedida, tais como:

— Apresente-se para check-in com no mínimo 1 hora de antecedência; após o check-in, esteja no portão designado no horário estipulado no seu cartão de embarque;
— Identifique sua mala e, nas bagagens de mão, não carregue objetos cortantes ou perfurantes (canivetes, tesouras de unha etc.); tais peças devem ser levados na bagagem despachada;
— Ao receber sua bagagem, confira os volumes. Caso ocorra avaria, dano ou furto, procure um funcionário da empresa aérea ainda na sala de desembarque e preencha o Registro de Irregularidade de Bagagem (RIB);

Desejamos a todos uma boa viagem!

Mateus Rangel

Com o fim do ano, muita gente procura um presente especial para oferecer aos parentes e amigos, com os votos de um bom ano-novo. Para você não ficar em dúvida sobre o que dar de presente, o Portal Boa Vontade indica uma preciosa fonte de sabedoria espiritual: Jesus, a Dor e a origem de Sua Autoridade — O Poder do Cristo em nós, do escritor Paiva Netto.

O emblemático martírio do Cristo é objeto de análise e de reflexões tanto de pesquisadores quanto do público em geral. Em Jesus, a Dor e a origem de Sua Autoridade, Paiva Netto lança nova luz sobre as cruéis provas enfrentadas e vencidas pelo Rabi da Galileia: ao entregar-se em incomparável sacrifício por Amor ao ser humano, obteve de Deus a Magna Autoridade e o Supremo Poder. E de que modo isso se deu? O autor explica: "Quando O entronizaram na Cruz, Ele se tornou flagrantemente Rei. Já O era e assim então se constituiu, à vista de todos, acima dos olhos ainda embaçados da Humanidade. Pelo modelo de resistência à Dor moral e espiritual, de que foi e é paradigma, alçou-se como exemplo que todos devemos seguir", explica Paiva Netto.

A obra é o mais recente lançamento do autor de vários best-sellers, e integra a famosa Coleção "O Apocalipse de Jesus para os Simples de Coração", campeã de vendas. Por sua excelente qualidade material e riquíssimo conteúdo, teve a primeira edição esgotada em apenas quatro horas após o lançamento — algo que já era de se esperar em decorrência do vasto público que aprecia a literatura marcante do escritor, estudioso dos temas bíblicos há quase seis décadas.

+ Livro de Paiva Netto entusiasma leitor de 8 anos

Para o leitor Fernando Sanches Duarte, de Porto Alegre, RS, "o livro é extraordinário. Aconselho a todos que leiam Jesus, a Dor e a origem de Sua Autoridade, porque estarão fazendo um bem para a própria pessoa que estará lendo e sua família. Vai atrair vários benefícios espirituais, vida melhor, paz muito grande. Agradeço ao Irmão Paiva Netto por essa obra maravilhosa, que realmente todos deveriam ter em casa, de cabeceira de cama. E posso salientar que é uma obra muito, muito maior do que a gente possa imaginar".

Para adquirir Jesus, a Dor e a origem de Sua Autoridade, acesse o Clube Cultura de Paz! Os exemplares estão disponíveis na versão tradicional e na versão ilustrada. Aproveite para presentear os familiares e amigos, oferecendo-lhes uma rica fonte que compreende vasto conhecimento humano e profunda sabedoria espiritual acerca do Rei dos reis e Senhor da Terra.

Vivian R. Ferreira

De acordo com a mais recente edição da pesquisa Retratos da Leitura, do Instituto Pró-Livro, 50% dos entrevistados entre 14 e 17 anos afirmaram que o motivo para terem lido o último livro foi a exigência da escola. Já 41% dos participantes afirmaram ler por interesse ou gosto. Com base nestes dados, percebe-se que a faixa etária que mais lê por prazer é de jovens até os 17. Mas, a verdade é que a leitura é um hábito que deveria estar presente na rotina de todos, já que oferece vários benefícios àqueles que o praticam.

Um deles é o fortalecimento das lembranças. “Existe um desenvolvimento muito importante com a leitura que é o da memória. Quando estou lendo o capítulo de um livro, por exemplo, é importante que eu lembre o que aconteceu no capítulo anterior para interpretar o atual, compreendendo realmente a história. A memória é muito bem exercitada enquanto se lê”, explica o neurocientista Rogério Panizzutti, especialista em psiquiatria e professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) à Super Rede Boa Vontade de Comunicação (Rádio, TV, Internet e Publicações).

anato.ufrj.br

De acordo com o doutor Panizzutti, ler é uma prática que só contribui para a saúde, já que ainda previne algumas doenças:“Quanto mais lemos, menor é a nossa chance de termos doença de Alzheimer, por exemplo, ou outras demências”. E a leitura ainda é uma boa aliada no dia a dia, já que “tem efeito na nossa capacidade de resolver os problemas cotidianos, pois precisamos integrar informações para isso. A leitura é como uma poupança. Quanto mais acumularmos [conhecimento] nela, mais descobrirmos coisas novas, mais beneficiamos nosso cérebro, pois desenvolvemos o que chamamos de reserva cognitiva dele, além das chamadas áreas associativas, que são trabalhadas durante interpretações de textos”.

A conclusão que se pode tirar é a de que a leitura é uma importante ferramenta para o desenvolvimento humano e, consequentemente, para as nações e o mundo. “Estimular a leitura é algo que todos devemos fazer. Quanto mais lermos, quanto mais as pessoas ficarem informadas, e puderem viajar por meio dos livros, maior será a cidadania e a possibilidade dessas pessoas manterem a sua saúde, tornando o nosso mundo melhor”, destaca o neurocientista Rogério Panizzutti.

Por isso, o Portal Boa Vontade te convida a estabelecer a prática da leitura como parte da sua rotina em 2016. Desculpas para isso não vão colar, pois preparamos uma galeria de fotos especialmente para mostrar como esse hábito pode ser realizado todos os dias e das mais variadas formas. Dá só uma olhada!

O LADO ESPIRITUAL

É importante ponderar que a seleção do conteúdo literário deve ser muito atentada. Livros sãos poderosas fontes de transformação para o nosso interior. Por isso, é necessário manter contato com obras literárias que estimulem os bons sentimentos e despertem para dignificantes realizações.

Desses edificantes livros, Jesus, a Dor e a origem de Sua Autoridade, do escritor Paiva Netto, se destaca como uma leitura que conforta à Alma e convoca para a mudança. A carioca Vera Almeida adquiriu um exemplar da primeira edição, que esgotou após quatro horas assim que disponível para venda. Para ela, “Paiva Netto escreve de uma maneira muito clara, de modo que todos entendam. Quando abrimos o livro, entendemos perfeitamente o que ele quer passar, porque ele fala aos corações. E como ele faz isso imbuído pelo Amor de Deus, consegue alcançar a todos. Com esse título, aprendemos como nos defender nesse finalzinho de ciclo apocalíptico que estamos passando: muitas dores estão aí e o que nos sustenta é a misericórdia de Deus”, disse.

E não é só por aquilo que absorvemos de conteúdo que devemos escolher bem o que ler, mas também porque o tipo de leitura que realizamos está totalmente relacionado à atração com os espíritos desencarnados. Histórias que estimulam a prática da maldade humana nunca devem ser contempladas, visto que podemos atrair pensamentos e atitudes negativas.

Em contrapartida, “escolher bons livros, com assuntos elevados faz do leitor um catalizador de boas energias, pois atrai para perto de si, por causa dos assuntos relevantes, bons pensamentos, bons espíritos que se interessam e vibram nessa faixa, que fortalecem a amizade e o companheirismo, ajudando sempre que necessário na realização do Bem”, conforme explica Marco Dametto, ministro-pregador da Religião de Deus, do Cristo e do Espírito Santo. “E por essa lógica, a sequência natural é que os Espíritos de Luz, Anjos da Guarda, estando perto de nós, mostrem com sua visão maior (porque enxergam nos dois planos, o material e o Espiritual) providências e oportunidades de solução que não tínhamos observado, nos influenciando diretamente à resolução dos problemas. Claro que isso se fizermos a nossa parte de esforço e dedicação". Ele ainda indica alguns bons momentos para ler conteúdos elevados, beneficiando ainda mais seu espírito eterno:

— “De manhã, com o corpo e a mente descansados, a assimilação dos assuntos é maior e, sendo uma boa leitura, a pessoa nutre sua alma de bons pensamentos”;
— “À noite, antes de dormir, acrescentar bons raciocínios ao pensamento estabelecidos pelo bom conteúdo faz com que o espírito se concentre em mensagens e cenas elevadas e não tenha pesadelos, despertando no dia seguinte com bom ânimo”;
— “Em momentos de grandes choques e decepções, a boa leitura vem como ‘remédio’ imediato socorrendo o coração aflito, melhorando os pensamentos e sentimentos da pessoa que, aos poucos, poderá se acalmar e resolver melhor a questão”;
— “É importante ler em ambientes mais calmos e pausadamente, refletindo sobre o que está se lendo e não apenas fazendo da leitura um acontecimento mecânico, superficial”.

O Portal Boa Vontade deseja ótimas viagens em suas leituras e que, no finalzinho de 2016, você possa perceber o quanto se beneficiou e evoluiu como pessoa ao ler um pouco mais. =)

Arquivo Pessoal

Perder completamente a visão representa um grande desafio para qualquer pessoa. E assim também foi para o programador Anderson da Mata, 29. Contudo, ele encontrou na música uma excelente alternativa para não se deixar abater por essa situação e, com empenho, ele se tornou professor na área.

Com problemas visuais desde o nascimento, Anderson possui uma doença degenerativa na retina. Embora tenha enxergado bem durante a infância e a adolescência, aos 20 anos ele já não conseguia caminhar bem pelas ruas, porque a visão periférica falhava. Ao buscar ajuda médica, constatou que provavelmente perderia a visão, o que ocorreu em 2008.

Sem saber o que fazer para continuar mantendo a vida ativa que tinha — na época, era estudante e jogava futebol profissionalmente —, Anderson procurou uma instituição que orientasse pessoas com deficiência visual, a qual indicou que ele se ocupasse sempre com atividades, principalmente as que pudessem se encaixar na nova realidade na qual ele vivia. "No começo, eu fiquei desanimado, mas comecei a buscar alternativas e passei a ver a vida de outra forma", recordou durante entrevista ao Portal Boa Vontade.

Nessa busca por atividades que pudessem preencher seu cotidiano, Anderson se interessou por um curso na área musical. "Fiz o básico, mas [no curso] não tinham outros módulos. Gostei tanto que procurei outra escola, onde eles nunca tiveram aula com deficientes visuais, mas começaram a adaptar. Realizei módulos mais avançados e hoje sou professor lá", comentou.

A nova carreira tem contribuído e muito para lidar com os desafios que a deficiência apresenta, já que a percepção auditiva de Anderson foi altamente beneficiada. "No meu dia a dia, se estou ouvindo uma música consigo identificar cada elemento dela. Quando estou conversando e chega alguém sem se apresentar, posso perceber a chegada", explicou.

Em plena atividade e com novos projetos na área, Anderson destaca o quanto é grato à nova profissão. "Eu tenho um amor pela música! Sempre acreditei em Deus e passei a acreditar mais. Nada é por acaso, tudo tem um porquê. Inclusive, acho que eu não daria valor à vida tanto quanto dou com essa deficiência", finalizou.

O caso de superação de Anderson é um exemplo de que quem possui uma deficiência não precisa e nem deve levar uma vida isolada ou sem qualquer atividade prazerosa. Existem várias entidades da sociedade civil que podem auxiliar.