“Desejo sucesso a minha amiga” ou “desejo sucesso à minha amiga”? Frases semelhantes a estas podem deixar dúvidas na hora de escrever algum texto. Por isso, o quadro SOS Português tira suas dúvidas quanto ao uso correto da crase, de forma clara, rápida e objetiva. Assista!
 

Para outras informações e curiosidades da nossa língua portuguesa, assista ao quadro SOS Português diariamente na Boa Vontade TV, (canal 20 da SKY). Para tirar outras dúvidas ou fazer sugestões, ligue: 0300 10 07 940 (custo de uma ligação local + impostos).

O desenvolvimento de uma cidade, ou ainda de um bairro, é um assunto de grande relevância para o crescimento do país, principalmente quando há o envolvimento dos cidadãos para identificar e acompanhar as melhorias necessárias. 

Vivian R. Ferreira

Ao programa Sociedade Solidária, da Boa Vontade TV (canal 20 da SKY), a presidente da Associação Sol-Lidária, Nadir Godoi, que realiza importante trabalho social na cidade de Itaquaquecetuba, em São Paulo, falou sobre o poder da sociedade civil no enfrentamento dos desafios enfrentados pelas cidades brasileiras. “É preciso fortalecer essas ações e a sociedade pode contribuir por meio da participação em encontros e conferências". Veja abaixo trecho da entrevista.

Na oportunidade, Nadir destacou o pioneirismo da Legião da Boa Vontade (LBV) no enfrentamento dos problemas sociais, ressaltando, também, a importância que o programa Sociedade Solidária tem para a propagação dos trabalhos na área:“Assisto todos os dias e quero parabenizar toda a equipe do programa Sociedade Solidária. Ele me influencia muito, pois através dele tenho colocado algumas ações em prática, que foram expostas no programa. Assisto às entrevistas e já entrei em contato com algumas pessoas que participaram delas, obtendo retorno. Isso já está sendo muito bom para nós aqui na cidade e no nosso trabalho”.

Assista à segunda parte da entrevista. O programa Sociedade Solidária, da Boa Vontade TV (canal 20 da SKY), vai ao ar de segunda a sexta-feira às 18h30 e às 23h30, e aos domingos às 6h30 e 20 horas. Para outras informações, ligue: 0300 10 07 940 (custo de uma ligação local mais impostos).

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Depois de muitos dias sob intenso calor, muitos brasileiros já têm se beneficiado com temperaturas mais amenas e maior umidade, em decorrência das chuvas que têm ocorrido, bem como de uma frente fria que passa pelo Centro-Oeste, Sudeste e Sul do Brasil, desde o último final de semana.

De acordo com o Centro de Previsão de Tempo e Estudos Climáticos (CPTEC), nesta terça-feira, 18, haverá forte chuva no Amazonas, Ceará, Distrito Federal, Espírito Santo, Goiás, Minas Gerais, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Pará, Paraíba, Pernambuco, Piauí, Roraima, Rio Grande do Norte e Tocantins. A chuva contará com muitas descargas elétricas e condições para rajadas de vento isolado.

Ao Portal Boa Vontade, o meteorologista Manuel Rangel, do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), informa que "a frente fria que começou na semana passada, passando pelo Centro-Oeste, Sul e Sudeste, já está indo embora". Como resultado, todas as regiões terão, no mínimo, 33ºC como temperatura máxima. Infelizmente, a estiagem prolongada e atípica afetará algumas culturas agrícolas, que terão quebra de safra e de produção, como a cana-de-açúcar, café e laranja, segundo especialistas do setor.

O presidente do Conselho Superior do Agronegócio, da Federação das Indústrias de São Paulo (Cosag-Fiesp), João Sampaio, explica que "mesmo a soja, que está ainda indo muito bem no Mato Grosso, nos Estados onde a estiagem foi mais forte, como Paraná, São Paulo, Mato Grosso do Sul e Minas Gerais, terá a safra prejudicada".

al.rs.gov.br

A expectativa, segundo declarou Sampaio, é que a chuva se torne regular a partir desta semana e minimize os estragos. "Se a chuva não vier, pode ter um impacto grande na segunda safra de milho, porque, com dificuldade de chuva, não se planta", alerta.

De acordo com o secretário estadual de Agricultura do Rio de Janeiro, Christino Áureo, a safra de leite preocupa um pouco mais: "Como é um período em que, normalmente, há maiores ofertas em função de melhores pastagens, este ano observamos um fenômeno em que o produtor que trata o rebanho no cocho, somente no inverno, que vai normalmente de maio a setembro, teve que estender um pouco mais o trato no cocho, devido à seca".

Isso aumentou os custos da produção de leite. Ocorreu estabilidade em termos de valor para o produtor, com tendência de elevação de preço para o consumidor, a partir de março. Sobre verduras e legumes, ele disse que não há, ainda, um levantamento preciso sobre prejuízos, mas espera que não haja grandes alterações. Segundo ele, a estiagem atípica também atrasou um pouco a renovação da lavoura de cana-de-açúcar que, tradicionalmente, se dá em janeiro, e avaliou que os produtores vão esperar ainda o mês de março para proceder ao plantio.
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* Com informações da Agência Brasil.

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Quem nunca errou no ambiente de trabalho? Descumprir prazos, errar o procedimento ou causar algum mal-entendido com os colegas são alguns eventos que, infelizmente, podem ocorrer. Porém, esses erros não devem ser alimentados, a fim de que se evite possíveis transtornos e o comprometimento da carreira profissional.

Em entrevista ao programa Comando da Esperança, da Super Rede Boa Vontade de Rádio — 1230 AM, a especialista em carreira Daniela do Lago, explicou que “é natural errar. Porém, o fato de lidar com o erro é muito complicado, a maior parte das pessoas procura escondê-lo. Em alguns países, tem se valorizado muito a quantidade de erros que os funcionários cometem, justamente porque as empresas estão entendendo que se determinada pessoa comete algum erro, saberá como não cometê-lo novamente e como corrigi-lo”.

Confira importantes dicas, apontadas pela especialista, que podem colaborar para um melhor profissionalismo:

— Assuma seu erro e aprenda com a experiência;
— Seja honesto. Não esconda a falha;
— Informe seu erro pessoalmente. Nada de e-mails ou outros tipos de mensagem;
— Entre em contato com as pessoas que foram afetadas pela falha, de modo a encontrar maneiras de remediá-la;
— Mantenha o foco em querer aprender com os erros ao invés de alimentar culpas.

Vale ressaltar que essas orientações não beneficiam apenas a carreira no mercado de trabalho, mas também a vida pessoal, facilitando o melhor desfecho de situações nas diversas áreas da vida, como a familiar. É necessário, portanto, que se tenha humildade em reconhecer os erros, de modo que, após corrigidos, sejam impulsionados ao sucesso. Aliás, como ensina o jornalista, radialista e escritor Paiva Netto, criador da Super Rede Boa Vontade de Rádio, “a humildade é, acima de tudo, corajosa”.

O programa Comando da Esperança vai ao ar de segunda a sábado, a partir das 8 horas, pela Super Rede Boa Vontade de Rádio — 1.230 AM. Para outras informações, ligue: 0300 10 07 940.

Imagine a seguinte situação: o local onde você mora enfrenta alto grau de pobreza, violência e desemprego. Num primeiro momento, o que faria para contornar esses desafios? Muitos optam pela mudança de país, na busca por melhor qualidade de vida a suas famílias. Porém, acabam sendo vítimas mais uma vez; e nesta última, do tráfico humano. Por isso, nesta quinta-feira, 30, é lembrado o Dia Mundial de Enfrentamento ao Tráfico de Pessoas.

Vivian R. Ferreira

Muitas das pessoas traficadas, saem de seus países de origem em busca de bons empregos e, como consequência, têm seus documentos pessoais apreendidos. Assim, são exploradas de diversas formas por não conhecerem a língua local e muito menos seus direitos na nação estrangeira.

O tráfico humano é um problema mundial que tem ganhado relevância nos últimos anos. De acordo com a Organização Internacional para as Migrações (OIM), 800 mil pessoas são traficadas anualmente, em todo o mundo. E o pior é que a Organização das Nações Unidas (ONU) estima que o número seja ainda maior: cerca de 2,4 milhões, conforme aponta o Relatório Global de Tráfico Humano, realizado em 2012.

De acordo com o relatório da ONU, as mulheres são as maiores vítimas do tráfico, respondendo por cerca de 60% das pessoas traficadas. E isso só contando as adultas. Somando-se crianças e adolescentes do sexo feminino, este total sobe para 75%. As crianças em geral vêm em segundo lugar: 27% das pessoas traficadas no mundo.

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Infelizmente, somente no ano de 2013, 254 brasileiros foram vítimas do crime de tráfico de pessoas, em 18 estados do País, conforme dados divulgados nesta quinta-feira, pelo Ministério da Justiça. São Paulo e Minas Gerais tiveram o maior número de traficados.

Em todo o mundo, são milhares de pessoas que sofrem terríveis condições de vida. A exploração sexual é a principal delas nas Américas, Ásia Central e Europa; seguida do trabalho escravo na África, Meio Oriente, Sul e Leste da Ásia e Pacífico, de acordo com o Diagnóstico sobre Tráfico de Pessoas nas Áreas de Fronteira no Brasil. O documento ainda aponta que pelo menos 475 pessoas foram vítimas do tráfico apenas nas áreas de fronteira brasileira, no período de 2005 a 2011.

Ao programa Sociedade Solidária*, da Boa Vontade TV (canal 20 da SKY), a advogada Juliana Armede, coordenadora do Núcleo de Enfrentamento ao Tráfico de Pessoas e Combate ao Trabalho Escravo da Secretaria de Estado da Justiça e Defesa da Cidadania de São Paulo, explicou que, infelizmente, a falta de acesso aos direitos humanos é um dos fatores que contribuem para o tráfico de pessoas.

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De acordo com Juliana, pessoas que se encontram em risco social podem ser as mais vulneráveis aos traficantes, já que estes oferecem falsas oportunidades de trabalhos que, em teoria, elevariam o padrão de vida delas. "As possibilidades de solução por meio da prevenção, mais do que tudo, é garantir informação para as pessoas e fortalecer políticas públicas de base, (...) no que tange à oportunidade de acesso ao trabalho, condições de moradia, regularização dos estrangeiros, acesso à educação e à garantia de desenvolvimento para a família", acrescentou. 

Além disso, para prevenir as ocorrências do tráfico humano, "a sociedade deve se munir do poder de reivindicar, do seu poder de amar ao outro, de respeitar o outro, sabendo que combater o tráfico de pessoas significa combater as misérias humanas, que são os problemas sociais e até mesmo os problemas que nós, com as nossas dúvidas, com a nossa ausência de solidariedade, às vezes com muitos preconceitos, acabamos por gerar socialmente", destaca Juliana Armede.

Por isso, o jornalista, radialista, escritor e diretor-presidente da Legião da Boa Vontade (LBV), José de Paiva Netto, ensina em seu livro É urgente reeducar!: "Agora, mais do que nunca, torna-se imprescindível a vivência do Amor Solidário Divino, porque ele é o único capaz de afastar da Terra as trevas do crime, da miséria e da dor quando compreendido e desempenhado em todo o seu poder compassivo, justo e, portanto, eficaz, não somente pela Religião, mas também pela Política, pela Ciência, pela Economia, pela Arte, pelo Esporte, pelos relacionamentos internacionais, pelo trabalhador mais simples e pelo mais projetado homem público".

VALORIZAR O SER HUMANO É CUIDAR DELE

Gabriel Estevão

Promover o cuidado que o ser humano merece é uma preocupação constante da Legião da Boa Vontade (LBV). A exemplo disso, a Super Rede Boa Vontade de Comunicação (Rádio, TV, Internet e Publicações) recebeu, nesta quinta-feira, 30, a  doutora Cláudia Luna, representante do Movimento Nacional Contra o Tráfico de Pessoas, e a dra. Tatiane Rapini, presidente da 27 Million Brasil, organização dedicada ao combate ao tráfico de seres humanos, num importante debate articulado pela Rede Sociedade Solidária, da LBV.

Vale ressaltar que as ações desempenhadas pela LBV há mais de 65 anos de Fraternidade Ecumênica, colaboram no combate ao tráfico de seres humanos ao considerarmos todo o apoio socioassistencial que a Instituição oferece a famílias de baixa renda no Brasil e em mais seis países. São milhares de atendidos que têm acesso à Educação de qualidade, desenvolvida por meio da Pedagogia do Afeto e da Pedagogia do Cidadão Ecumênico, propostas do educador Paiva Netto que visam aliar Cérebro e Coração, ou seja, iluminar o raciocínio pelos bons sentimentos. Além disso, a Legião da Boa Vontade oferece alimentação adequada, segurança, cultura, lazer, cursos profissionalizantes e saúde (com encaminhamento à rede de saúde, sempre que necessário).

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* O programa Sociedade Solidária, da Boa Vontade TV (canal 20 da SKY), vai ao ar de segunda a sexta-feira às 18h30 e 23h30, e aos domingos às 6h30 e 20 horas. Para outras informações, ligue: 0300 10 07 940 (custo de uma ligação local + impostos).

Em vários momentos da vida, nos surgem indagações sobre a própria existência, não é verdade? E diante das dificuldades que aparecem no caminho, tais questionamentos se multiplicam.

Contudo, o escritor Paiva Netto apresenta o livro Reflexões da Alma, da Editora Elevação, que contribui para "elevar os melhores sentimentos da criatura humana, de modo que, aliados à razão, favoreçam uma vivência de bem-estar e paz de espírito" — fatores primordiais e tão necessários nos dias atuais, nos quais enfrentamos diversos desafios.

A obra oferece ferramentas para o resgate da consciência do nosso eu interior. Cada um dos ensinamentos constantes no livro aponta o caminho da real transformação social e espiritual. São preciosas lições que nos instigam a buscar a Verdade dentro de nós. Tratadas de forma simples, essas importantes mensagens tocam, ao mesmo tempo e de maneira marcante, nosso coração.

O jornalista e crítico literário Roberto Santos é um dos muitos leitores que recomenda a obra. Para ele, "é um livro imperdível para formar a consciência do eu mais profundo". A dona de casa Adelina Borges, do Rio Grande do Sul, destacou que ao começar a ler o livro percebeu que "ele é instigante e tem um ‘Q’ diferente". Entre outras obras que já leu do escritor Paiva Netto, ela destaca que Reflexões da Alma "é um livro diferente, pois traz uma noção de que a Vida é uma conquista diária, principalmente quando alicerçada à Educação com Espiritualidade”.

Por sua qualidade, Reflexões da Alma alcançou a marca de mais de 400 mil exemplares vendidos, destacando-se como consagrado best-seller. E esse número apenas representa parcela do sucesso do escritor, que já vendeu 5,4 milhões de livros. Não deixe de tê-lo em sua casa, e ofereça a toda a sua família e amigos. São 224 páginas que provocam a satisfação em viver.

Para adquirir Reflexões da Alma, do escritor Paiva Netto, acesse o Clube Cultura de Paz ou ligue para 0300 10 07 940 (custo de uma ligação local + impostos).

A internet, sem dúvida, é um importante meio tecnológico. Entre suas várias serventias estão promover o acesso a informação, entretenimento, diversão, e uma série de outros benefícios. Porém, não devemos “colocar vendas nos olhos” e ignorar os malefícios que, quando utilizada de forma despreocupada, pode causar. Por isso, nesta terça-feira, 7, celebra-se o Dia Mundial da Internet Segura, importante data para ressaltar os cuidados que devemos ter ao navegar e compartilhar informações na rede mundial de computadores.

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Para se ter ideia, do total de usuários de Internet com idades entre 9 e 16 anos, 70% possuem um perfil nas redes sociais e 53% daqueles que têm de 13 a 16 anos acessam tais redes diariamente, de acordo com a Safernet. Essas redes, infelizmente podem ser meios para publicação de materiais inadequados, desde informações que podem colaborar para a execução de crimes até conteúdos íntimos, que podem acabar causando constrangimentos no futuro.

Vinicius Bueno

De acordo com o psicólogo e diretor de Prevenção da instituição no Brasil, Rodrigo Nejm, “há vários casos de superexposição no País, principalmente com jovens e adolescentes que usam a internet de forma muito permanente no cotidiano e muitas vezes não percebem a dimensão pública dela. Acabam compartilhando na rede, por exemplo, fotos sem roupa e vídeos das primeiras experiências sexuais”.

Além disso, imagens inapropriadas em perfis de redes sociais, bem como comentários com palavrões ou posicionamentos preconceituosos podem causar arrependimento em seus autores e, mais do que isso: a responsabilidade de responderem legalmente por tais conteúdos. Dessa forma, a própria vida pode correr perigo. “Alguns adolescentes podem se expor e gerarem uma humilhação pública levando-os a cometeram até mesmo suicidio por não saberem lidar com ela”, afirma Rodrigo.

Fora os altíssimos riscos que podem envolver toda a família, exemplificados pelo especialista: “Muitos mostram até mesmo o cheking do voo, ou comentam em que local estão. Parecem informações inofensivas, mas são detalhes da vida pessoal que, quando reunidas, favorecem as ações de criminosos: podem entrar no perfil de um jovem e saber detalhadamente o cotidiano daquela pessoa, por exemplo”.

+ Como pais e responsáveis podem orientar jovens e adolescentes quanto aos riscos da internet?

Por isso, no combate à exposição excessiva na web, a união de todos, principalmente entre pais e educadores, é imprescindível para que a utilização da tecnologia não descambe para lados nem tão bons. Rodrigo Nejm ressalta que “é uma situação para educadores e pais ajudarem a desenvolver a capacidade de crítica dos adolescentes desde cedo, para que entendam a responsabilidade de dar um clique na internet, e não publicarem qualquer coisa sem pensar"

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Isso não quer dizer impedir crianças e jovens de usar esta valiosa ferramenta, e sim conscientizá-los a fazer isto de forma correta: "Pais e educadores devem tratar desse tema durante todo o ano. Debater na escola, na mesa de jantar, não proibindo a utilização da internet. É importante fazer as crianças e jovens desenvolverem o senso crítico. Quanto mais debatemos isso na família, na escola e nos meios de comunicação, melhor é a capacidade de lidar com o problema”.

Um importante recado da Humanidade de Cima
O nobre Doutor Bezerra de Menezes (Espírito), dentro da Revolução Mundial dos Espíritos de Luz, a Quarta Revelação, a Religião de Deus, do Cristo e do Espírito Santo, alerta em mensagem publicada pela revista JESUS ESTÁ CHEGANDO!, edição 108: "Todos têm a oportunidade de corrigir os excessos, as exposições pessoais. Sejam mais comedidos, caríssimos Irmãos e Irmãs, menos expostos. Cuidado! A Humanidade se encarrega de destruir aqueles que se expõem demais quando por conta de assuntos particulares!".

E prossegue: "Não me refiro, é claro, aos assuntos ligados à expansão da Divina Causa da Boa Vontade. Estes devem, sim, ser totalmente colocados à luz do Sol. Aí apareçam, subam no ponto mais alto e gritem, divulguem, clamem e chamem para as Obras da Boa Vontade de Deus. Falo-lhes da necessária reserva quanto à exposição pessoal, particular! Não queiram agradar ao mundo, porque podem perder suas Almas. Não queiram amizades por amizades. A amizade verdadeira tem que ser consignada a uma finalidade superior, pelo Bem comum. Do contrário, é falsa, não existe e será derribada a qualquer momento".

Por isso, exemplos como o da jovem paulistana Julia Cardoso, de 18 anos de idade, devem ser seguidos. Ao Portal Boa Vontade, ela conta como aproveita o ciberespaço para atividades sadias e prazerosas: “Pela internet, assisto comédias, estudo e aprendo lições novas sobre várias áreas, aprendo a tocar novas músicas, converso com meus amigos, sem falar que minha mãe aprende novas receitas culinárias”.

Dessa forma, a conclusão sobre o assunto pode resumir-se no seguinte pensamento do jornalista, radialista e escritor Paiva Netto: “Falta alguma coisa à tecnologia (globalizante)? Sim: coração e mente iluminados (a mundialização da Solidariedade), de forma que, entre outras coisas, a internet seja um poderoso caminho da Paz, e não o sistema nervoso alterado da sociedade tecnológica”.

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A adolescência é uma fase da vida marcada por mudanças. Além das transformações biológicas da puberdade e a conciliação entre trabalho e escola, por exemplo, os jovens devem tomar importantes decisões, como a escolha do curso universitário, em que empresa dar início à carreira profissional e como reconhecer o momento adequado para isso.

Somente em 2011, um estudo realizado pelo Sindicato das Entidades Mantenedoras de Estabelecimentos de Ensino Superior em São Paulo (Semesp) constatou que a taxa de evasão no Ensino Superior havia aumentado de 14% para 20%, em relação ao ano anterior. Dentre as razões para desistência, como problemas financeiros e dificuldades no curso, a vocação do estudante também é inclusa. Muitos só percebem que fizeram a escolha errada depois de cursarem alguns semestres. Para evitar esses transtornos, a parceria entre família e escola pode contribuir.

Em entrevista à Super Rede Boa Vontade de Comunicação (Rádio, TV, Internet e publicações), o professor e consultor Carlos Renato de Jesus Morais explica que "a escola deve promover atividades que desenvolvam habilidades competentes dos alunos, para que contribua na escolha da carreira no mercado de trabalho".

mulher.net

Além disso, considerando o quanto a família pode ajudar, a educadora e jornalista Lucila Camargo afirma que "o autoconhecimento é tudo, principalmente quando chega na fase da adolescência, dos 15, 16 anos". Por isso, os pais devem incentivar seus filhos com palavras motivadoras a cada ação bem-sucedida que realizem nos estudos, fazendo com que reconheçam suas potencialidades em diferentes áreas. "Vou dar um exemplo: O adolescente diz: 'Ah, eu tenho que ensinar matemática para o meu colega'. Daí, os pais respondem: 'Isso é uma atitude de mestre'. Devolvendo essas palavras de incentivo, os pais ajudam a criança e o jovem a se reconhecerem em habilidades, em atitudes, que vão auxiliá-los a se reconhecerem em determinada profissão", explica.

A jovem Ana Martins, de 18 anos de idade, é aluna egressa do Instituto de Educação José de Paiva Netto*, tendo concluído o Ensino Médio em 2013, na capital paulista. Agora, em 2014, cursará Ciências Biológicas. Para ela, a parceria entre a escola e sua família foi fator indispensável para decidir qual curso superior faria: "Os professores nunca nos deixaram de lado, sempre nos apoiaram e tiraram nossas dúvidas. Sem contar que a direção contribuía nesse caminho, preparando palestras e idas a faculdades para termos noção do mundo universitário. Além disso, minha família me incentivou a seguir caminho no que eu gostava sem desistir, mas que pesquisasse sempre, vendo se a faculdade era de qualidade".

Essas são algumas exemplificações de como a união familiar e o apoio da instituição de ensino podem resultar em jovens realizados. Contudo, para confortar e encorajar ainda mais os que se encontram nesse período decisivo da vida, no qual as escolhas do presente determinarão o futuro, vale destacar o que ensina o jornalista, radialista, escritor e diretor-presidente da Legião da Boa Vontade, José de Paiva Netto: "Quem confia em Jesus não perde o seu tempo, porque Ele é o Grande Amigo que não abandona amigo no meio do caminho".
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*Localizado na Avenida Rudge, 700 — Bom Retiro, na capital paulista, o Instituto de Educação José de Paiva Netto integra o Conjunto Educacional Boa Vontade, juntamente com a Supercreche Jesus. Na Escola, cerca de 1500 alunos são instruídos por meio da Pedagogia do Afeto e da Pedagogia do Cidadão Ecumênico, propostas do educador Paiva Netto, que visam sublimar o intelecto com o desenvolvimento de sentimentos elevados, a exemplo da Solidariedade e do Amor Universal.

Shuttesrtock.com

Os prazos no trabalho andam cada vez mais apertados, não é? Isso tem sido constante para os profissionais, mas não pode ser desculpa para ignorar a atenção com a própria saúde. O Ministério da Previdência Social aponta que, somente em 2011, foram registrados 711.164 acidentes e doenças do trabalho, não incluídos os casos com trabalhadores autônomos (contribuintes individuais) e empregadas domésticas.

Dentre essas doenças, as Lesões por Esforço Repetitivo (LER) constituem a segunda causa de afastamento do trabalho no Brasil, atingindo principalmente profissionais na faixa etária de maior produtividade, entre 30 e 40 anos de idade, sendo comuns em bancários, metalúrgicos e operadores de telemarketing.

Em entrevista à Super Rede Boa Vontade de Comunicação (Rádio, TV, Internet e publicações), o doutor Gilberto Archero Amaral, presidente da Associação Paulista de Medicina do Trabalho, explica que "os fatores biomecânicos são os que mais contribuem para o desenvolvimento de lesões por esforços repetitivos. Outros fatores são a compressão das estruturas anatômicas e os choques térmicos".

Isso significa que atividades como realizar várias digitações constantemente, impedir o fluxo da corrente sanguínea pressionando o braço sobre a quina da mesa, abaixar várias vezes para pegar objetos muito pesados, bem como ficar em contato com consideráveis variações de temperatura em intervalos pequenos de tempo podem causar malefícios ao corpo, a exemplo de dores de coluna, perdas auditivas, entre outros prejuízos.

Foto: Vivian R. Ferreira/ Arte: Atalison Gimenes

Além das dicas de ergonomia apresentadas acima, o Portal Boa Vontade aponta as principais dicas oferecidas pelo dr. Amaral, que contribuem para uma melhor qualidade de vida no trabalho:

— Quem trabalha com computador, permanecendo sentado (a) várias horas em frente à mesa, a cada 50 minutos deve fazer pausas, indo ao banheiro, atendendo algum telefonema particular ou parando pra fazer um lanche, por exemplo;
—  Más posturas devem ser corrigidas. Deve-se sempre ficar com os pés apoiados no chão, a parte de trás do joelho deve encostar no assento e as costas devem se apoiar no encosto da cadeira;
— Não se deve carregar peso superior a 18 kg, assim como não transportar cargas acima de 6 kg em apenas uma das mãos;
— Objetos utilizados no dia a dia devem ficar próximos, a uma distância de no máximo 1,20 metro;
— Não é aconselhável dobrar o quadril abaixando-se para pegar algum objeto superior a 18 kg mais de uma vez a cada cinco minutos. Cargas de 23 kg ou mais devem ser transportadas por, no mínimo, duas pessoas;
— Sempre que abaixar, nunca dobre o quadril, mas, sim, o joelho;
— Utilize os equipamentos de proteção individual, como capacetes, luvas, entre outros.

Afora essas importantes contribuições, o especialista ressalta que se deve procurar a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) da empresa, verificando se há técnicos em segurança do trabalho, além de outros profissionais, como médicos do trabalho, fisioterapeutas e fonoaudiólogos, que possam fornecer orientações.

Portanto, cuidado com a saúde! Como diz certo ditado, "é melhor prevenir do que remediar".

Que a tecnologia tem se desenvolvido rapidamente, não é novidade nem causa espanto a ninguém. Oferecendo maior praticidade e novos meios para as pessoas se entreterem, as mídias sociais têm ganhado cada vez mais usuários.

Ao Portal Boa Vontade, a jovem Luana Santos, de 15 anos, declarou que verifica seu "perfil no Facebook cerca de 4 vezes ao dia. Procuro sempre publicar postagens com frases de Paz e reflexão, pensamentos que elevam a autoestima e o bom ânimo, além de indicar eventos que promovem a cultura. Também publico fotos de lugares ótimos que visitei como indicação para passeios". Mas, será que todos fazem isso?

Claro, também não se deve esconder o 'outro lado da moeda'. As mídias sociais podem proporcionar interação entre pessoas distantes, compartilhamento de ideias, organização de eventos e uma série de outras coisas; porém, quando utilizada de forma errada, pode trazer prejuízos, uma vez que personalidades inventadas passem a substituir as verdadeiras características dos usuários ou, ainda, a privacidade seja invadida de forma desrespeitosa.

Por isso, o programa Atitude Jovem, da Boa Vontade TV (canal 20 da SKY), abordou o assunto, propondo maior reflexão sobre ele. Assista!

Vale ressaltar o que esclarece a mestre e especialista em Direito Eletrônico e Internet Juliana Abrusio: "Não devemos ter uma visão pessimista ou trágica da internet, mesmo com seus riscos. Desde seu início, ela tem nos ofertado muitos benefícios para a educação e cidadania, assim como na aproximação das pessoas. Então, ela pode ser utilizada com diversos fins positivos. Basta que nossas intenções sejam boas". Assista à segunda parte do programa!

O programa Atitude Jovem, da Boa Vontade TV (canal 20 da SKY), vai ao ar às segundas e terças-feiras, às 16 horas; às quintas-feiras, às 16h e 21 horas; e aos sábados e domingos, às 11h e 18h30. Para outras informações, ligue: (11) 3225-4500 ou acesse Boa Vontade TV.