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Fique atento com a baixa umidade do ar
Nesse tempo, é importante manter o corpo hidratado e seguir algumas recomendações.
Da redação
05/05/2024 às 14h37 - domingo | Atualizado em 05/05/2024 às 14h24
Diversos locais entraram em estado de atenção, devido aos baixos índices de umidade do ar que devem atingir valores críticos, chegando abaixo dos 30%, segundo informações do Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE) da prefeitura.
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O alerta é que o tempo seco e estável dificulta a dispersão de poluentes e favorece a formação de queimadas, o que prejudica a qualidade do ar nos grandes centros urbanos. No final do dia, ainda segundo o órgão, a chegada da brisa marítima ajuda a melhorar os índices de umidade, no entanto, não há condições para chuva.
Recomendações
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De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), os índices de umidade inferiores a 60% são prejudiciais à saúde, podendo causar o ressecamento das vias aéreas, secreção no nariz e tosse, além de problemas como rinite, asma, conjuntivite, bronquite e desidratação.
Nesse tempo seco, a recomendação de especialistas é a ingestão de muita água, sucos naturais ou água de coco. Ainda, a Defesa Civil recomenda evitar realizar exercícios físicos ao ar livre nos momentos mais quentes do dia (das 11h às 17h); permanecer em locais protegidos do sol; evitar sair ao ar livre sem proteção solar; usar soro fisiológico nos olhos e narinas, e umidificar o ambiente.
Neste tempo seco, evite a desidratação!
![Em dias secos e quentes, é preciso tomar alguns cuidados para que a sua saúde não seja afetada pela condição climática. Que tal seguir algumas dicas para que você não sofra durante esses períodos?](https://multimidia.boavontade.com/sites/default/files/sp26ago_corte620x465_800_0.jpg)
*Com informações da Agência Brasil.