Olho seco em crianças: entenda como o uso de telas afeta a saúde ocular

O uso prolongado de celulares, tablets e outros dispositivos eletrônicos pode trazer impactos para a saúde ocular infantil. Entre os problemas que vêm ganhando atenção está o olho seco em crianças, condição associada à redução da frequência do ato de piscar durante o uso de telas.

Piscar é um movimento natural e essencial para a saúde dos olhos: ajuda a espalhar a lágrima pela superfície ocular, mantendo-a lubrificada e protegida. Quando a atenção está concentrada em vídeos, jogos ou outras atividades digitais, no entanto, esse movimento tende a se tornar menos frequente, um efeito direto do uso de telas em crianças.

Sintomas de alerta

Com menos piscadas, a superfície dos olhos fica mais exposta e perde parte da lubrificação. Entre os sintomas mais comuns estão sensação de ressecamento, ardência, vermelhidão, coceira, desconforto e a sensação de areia nos olhos. Esses sinais têm sido observados com maior frequência em consultas de oftalmologia pediátrica.

Como proteger a saúde ocular das crianças

A recomendação é que o uso de telas faça parte de uma rotina equilibrada, com pausas ao longo do período de exposição. Durante esses intervalos, é importante estimular as crianças a olhar para longe, piscar conscientemente e realizar atividades fora das telas.

Manter uma distância adequada do dispositivo também faz diferença, assim como evitar que celulares e tablets sejam usados por períodos prolongados sem descanso visual.

Quando procurar um oftalmologista

Caso a criança apresente sintomas persistentes, Como olhos vermelhos, ardência, lacrimejamento ou desconforto frequente —, os responsáveis devem procurar avaliação de um oftalmologista.

Cuidar da saúde ocular desde a infância é uma forma de preservar o bem-estar e contribuir para uma relação mais saudável com a tecnologia. Afinal, os olhos também precisam de pausas em meio a tantos estímulos digitais.

Informações: Agência Brasil