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Clima seco aumenta atendimentos hospitalares na capital paulista; evite a desidratação!

Da redação

09/09/2014 às 15h20 - terça-feira | Atualizado em 22/09/2016 às 16h02

O tempo seco e quente registrado nesta semana, na capital paulista, tem aumentado o número de atendimentos hospitalares em razão de problemas respiratórios. 

Os problemas respiratórios ocorrem pela irritação dos brônquios e vias aéreas com a entrada do ar seco. “Qualquer pessoa sente os efeitos. Quem não tem nenhum problema de saúde, vai sentir irritação na garganta, no nariz, pode tossir um pouco mais, a boca seca”, enumerou o pneumologista Fábio Muchão, do Ambulatório Médico de Especialidades (AME), do bairro de Heliópolis, à Agência Brasil. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estabelece que o percentual ideal de umidade para o bem-estar dos seres humanos é acima de 60%.

As pessoas mais afetadas, de acordo com o especialista, são as que têm doenças crônicas. “Elas passa a ter crises. Por exemplo, o asmático tem mais crises, se o ar está mais seco”, exemplificou. Dois segmentos são ainda mais vulneráveis quando há ocorrência de doença crônica: crianças e idosos. “Tanto as crianças menores de 2 anos, como as pessoas de mais idade, têm imunidade um pouco mais delicada do que pessoas de outras faixas etárias”, comenta.

CUIDADO COM A HIDRATAÇÃO!

Com a baixa umidade do ar, é preciso estar atento à saúde para evitar problemas como rinite, asma, conjuntivite, bronquite e desidratação. Por isso, o Portal Boa Vontade lista algumas dicas simples para que essas doenças não te incomodem. Confira!

Neste tempo seco, evite a desidratação!

É importante manter-se hidratado. Por isso, não espere a sede chegar! Beba muita água e sucos naturais. Nesses períodos, essa atenção deve ser redobrada para crianças e idosos, grupos mais afetados pela baixa umidade do ar.
É importante manter-se hidratado. Por isso, não espere a sede chegar! Beba muita água e sucos naturais. Nesses períodos, essa atenção deve ser redobrada para crianças e idosos, grupos mais afetados pela baixa umidade do ar.(Foto: Vivian R. Ferreira)
Se o tempo está quente, não é uma boa ideia tomar banhos quentes e demorados. Isso colabora para a perda da oleosidade do corpo, aumentando assim o impacto do clima.
Se o tempo está quente, não é uma boa ideia tomar banhos quentes e demorados. Isso colabora para a perda da oleosidade do corpo, aumentando assim o impacto do clima.(Foto: Vivian R. Ferreira)
Você sabia que o seu vestuário também colabora para que sua saúde não sofra com os efeitos do tempo? Em dias quentes e secos, prefira roupas leves. Elas ajudam a manter o corpo mais fresco.
Você sabia que o seu vestuário também colabora para que sua saúde não sofra com os efeitos do tempo? Em dias quentes e secos, prefira roupas leves. Elas ajudam a manter o corpo mais fresco.(Foto: blog.bemol.com)
Para que a pele não fique desidratada, providências simples podem ser tomadas, como o uso de cremes hidratantes. Proteger-se do sol também é fundamental. Além do uso do protetor solar, utilize, por exemplo, um chapéu e óculos escuros.
Para que a pele não fique desidratada, providências simples podem ser tomadas, como o uso de cremes hidratantes. Proteger-se do sol também é fundamental. Além do uso do protetor solar, utilize, por exemplo, um chapéu e óculos escuros.
Ao se alimentar, prefira alimentos frescos e produzidos o mais próximo possível do horário de consumo. Que tal trocar frituras por alimentos assados e sorvetes por frutas?
Ao se alimentar, prefira alimentos frescos e produzidos o mais próximo possível do horário de consumo. Que tal trocar frituras por alimentos assados e sorvetes por frutas?(Foto: Vivian R. Ferreira)
De que adianta tomar todas as precauções e se esquecer do ambiente que o cerca? Por isso, também é importante manter a higiene doméstica, evitando, por exemplo, o acúmulo de poeira, responsável por doenças alérgicas.
De que adianta tomar todas as precauções e se esquecer do ambiente que o cerca? Por isso, também é importante manter a higiene doméstica, evitando, por exemplo, o acúmulo de poeira, responsável por doenças alérgicas.
Em dias secos e quentes, é preciso tomar alguns cuidados para que a sua saúde não seja afetada pela condição climática. Que tal seguir algumas dicas para que você não sofra durante esses períodos?
Em dias secos e quentes, é preciso tomar alguns cuidados para que a sua saúde não seja afetada pela condição climática. Que tal seguir algumas dicas para que você não sofra durante esses períodos?

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Com informações da Agência Brasil e da ClimaTempo

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