Alimentos que beneficiam a saúde do homem

É necessário que o homem também tome cuidado com sua alimentação, que, quando balanceada e correta, pode prevenir várias doenças.

Da redação

26/11/2021 às 10h13 - sexta-feira | Atualizado em 27/11/2021 às 12h42

Cada vez mais pesquisas comprovam que a saúde, mais do que genética, é consequência das escolhas e hábitos de vida. Hábitos saudáveis e acompanhamento de saúde preventivo são o caminho para o envelhecimento com qualidade de vida. Porém os homens costumam dar menos atenção à saúde e realizam menos consultas médicas. 

Um levantamento do Centro de Referência em Saúde do Homem mostra que 70%do total de pacientes do sexo masculino, acima dos 40 anos, já estão com doenças em estado considerado avançado quando procuram o tratamento. O que é o resultado da falta da realização de check-ups. 

Além de exanes periódicos, é necessário que o homem também tome cuidado com sua alimentação, que, quando balanceada e correta, pode prevenir várias doenças. É mais comum ouvirmos conversas de mulheres a respeito da alimentação, mas os homens também devem valorizá-la, uma vez que ela é essencial para promover a saúde. Para tanto, é fundamental que os homens façam escolhas alimentares mais adequadas, além de desenvolverem hábitos mais saudáveis. 

Ao programa Viver é Melhor, da Boa Vontade TV, o nutrólogo André Veinert, membro da Associação Brasileira de Medicina Ortomolecular, orientou como a população masculina pode e deve fazer para manter hábitos de uma alimentação mais saudável. Assista!

O programa Viver é Melhor vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 15 horas, pela Boa Vontade TV. Para outras informações, ligue: 0300 10 07 910 (custo de uma ligação local + impostos).  Acompanhe a programação 100% Jesus da Boa Vontade TV por aqui, no Portal Boa Vontade, ou baixe o app Boa Vontade Play.