Saiba como evitar a presença dos ácaros

Rio de Janeiro, RJ — Você sabe o que fazer para se livrar dos ácaros? Antes, é necessário entender eles são organismos invisíveis aos nossos olhos, sendo vistos apenas com o auxílio de um microscópio. Mas, para evitar esse problema que pode causar grandes transtornos à saúde, é indispensável ter cuidados especiais em casa, evitando acúmulo de poeira e umidade.

Os ácaros podem se instalar em qualquer ambiente da casa, mas é no quarto que mais notamos a presença deles. "É lá que passamos boa parte da nossa vida, onde dormimos. Então, é importante entender que eles gostam de poeira doméstica, umidade, enfim. Se você deixa a umidade de seu quarto acima de 60%, você está oferecendo um verdadeiro banquete para os ácaros", explicou o biomédico e consultor dr. Roberto Martins Figueiredo, ao programa Viver é Melhor, da Super Rede Boa Vontade de Rádio.

Além disso, o especialista ressalta que, ainda que não seja possível eliminar totalmente os causadores dos problemas alérgicos, algumas atitudes podem evitar a ação dos ácaros, como manter os ambientes da casa bem arejados e lavar frequentemente lençóis e fronhas. "Escolha travesseiro, por exemplo, de látex, não de pena de ganso. Use protetores de travesseiros que sejam impermeáveis por fora e algodão por dentro e troque-os a cada dois anos. Depois desse período, um terço do peso do travesseiro é [composto de] ácaros vivos, ácaros mortos e fezes de ácaros", explicou.

VEJA LISTA DE CUIDADOS PARA EVITAR ÁCAROS

— Utilize protetor com zíper no colchão, de forma que ele possa ser removido e lavado mais frequentemente;
— Troque o colchão a cada sete anos;
— Evite o acúmulo de livros, tapetes, carpetes, bichinhos de pelúcia e roupas molhadas;
— Se utilizar ar-condicionado, faça a limpeza dos filtros; no caso do ventilador, faça a higienização das peças.

O especialista também recomenda a ingestão de muita água: "Fazendo isso, você vai pelo menos reduzir a presença tão indesejada de ácaros, o que pode trazer asma, rinites e todos os problemas alérgicos", finalizou o profissional da saúde.

Colaboração: Laysa Junior