A importância de cultivar as amizades mesmo em meio à pandemia

O Dia do Amigo, 20 de julho, é celebrado em várias partes do mundo

Eric Ribeiro

20/07/2021 às 09h52 - terça-feira | Atualizado em 20/07/2021 às 11h05

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Você sabia que quando constrói amizades, está aumentando seu tempo de vida? Uma pesquisa realizada pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, revelou que ao se construir laços de amizade, a longevidade pode aumentar em até 10 anos. Além disso, pessoas com mais de 70 anos têm 22% mais chance de chegar aos 80 com melhor perspectiva de vida. Um estudo que nos faz querer ainda mais cultivar bons amigos, né?

Neste mês de Julho, é celebrado o Dia do Amigo e o Dia da Amizade. A data vem para ressaltar a importância dos amigos para a saúde, principalmente a mental, já que em tempos de pandemia precisamos manter o distanciamento social.

A equipe da Central Boa Vontade de Jornalismo, da Comunicação 100% Jesus, preparou uma reportagem especial sobre a importância de cultivar uma boa amizade. O psicoterapeuta e professor do Centro Universitário de Brasília, Dr. Carlos Augusto de Medeiros, afirma que manter vínculos afetivos em tempos de distanciamento físico pode parecer um desafio, mas na verdade, nos leva a essência do que é ser amigo, confira:

Nós também separamos algumas dicas para você cultivar suas amizades:

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1 – Invista tempo e energia. Ligue, mande mensagens e faça planos concretos de encontrar a pessoa quando possível. Nesta era digital é muito fácil manter contato e mostrar que você se importa com alguém; 

2 – Esteja presente para ajudar nos momentos de desafios e para comemorar nas horas boas;

3 – Lembre-se dos aniversários e faça questão de comemorar a data, assim como outros eventos importantes na vida do seu amigo. Vale para aniversários de casamento, nascimento de bebês, formaturas, a compra de uma casa ou qualquer outra novidade boa na vida da pessoa;

4 – Ore por seus amigos. No artigo, "Efeito social da prece", o Escritor Paiva Netto nos ensina que: “Fazer prece é essencial para desanuviar o horizonte do coração”, do nosso e de quem amamos.