Asma: listamos 10 cuidados para viver bem com a doença; tratamento é essencial

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A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que existam 235 milhões de asmáticos em todo o mundo. Aqui, no Brasil, a doença atinge cerca de 10 milhões pessoas. Segundo o Ministério da Saúde, ela é uma das principais causas de internamentos no Sistema Único de Saúde (SUS).

A asma "é caracterizada por uma inflamação dos brônquios. Por isso causa alguns sintomas, o principal deles é falta de ar com chiado", explicou ao Portal Boa Vontade o pneumologista José Jardim, da Associação Brasileira de Asmáticos. Além disso, a pessoa pode apresentar dor no peito e tosse.

A doença costuma surgir na infância. Em "90% das vezes quando a criança tem uns 8 anos de idade. É bem incomum que a primeira crise aconteça em um adulto", alertou o especialista. Os pequenos estão mais vulneráveis à doença. Na infância, metade das pessoas vai ter uma crise, na adolescência isso geralmente desaparece, contudo, a asma pode voltar na idade adulta. 

As crises podem ocorrer várias vezes em um dia ou semana em quem sofre com a enfermidade. Em alguns casos, as crises tornam-se piores durante a atividade física ou no período da noite. A asma, infezlimente, ainda não tem cura. Entretanto, com o tratamento os sintomas podem ser aliviados, o pneumologista alerta que "a criança vai usar a bombinha por anos, para não deixar que seu brônquio fique inflamado".

Dependendo do agente causador, o especialista pondera que as crises podem ser rápidas ou graves, chegando a colocar a vida em risco. Ele explica que, normalmente, as crises instalam-se lenta e progressivamente, e se a pessoa estiver atenta, tem tempo para usar a medicação e afastar o perigo.

E nesta época fria, com a proximidade do inverno, as pessoas que sofrem com asma ficam com o aparelho respiratório ainda mais sensível. Qualquer coisa que venha a irritar o aparelho respiratório — como ar seco e/ou frio, variação brusca da temperatura, resfriado e até um cheiro ou odor forte — pode agravar os sintomas da asma.

Para evitar as crises asmáticas é importante evitar o contato com substâncias que podem causar alergias, como o pólen, os ácaros, os pelos dos animais ou locais fechados, com pouca ventilação de ar, por exemplo. O Portal Boa Vontade selecionou as 10 mais importantes. Veja: 

10 formas de evitar crises de asma